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生菜沙拉冠！毒物科主任本日刷卡物惠公布5身食物，多食恐中毒、致癌
: 每日健康／林 合
美爆重大食安事件，由於食用受大菌污染的生菜致病的案例在11州境爆，美疾病控制和防中心（CDC）重警告人；再食用生菜！林口庚院床毒物科主任林杰也指出5健康食品要少吃，其中竟生菜沙拉冠，相恐怖。
根CDC的，目前已32人感染大菌的病例，些的病例中有13人被送往院救治，其中有一起病例引了溶血性尿毒症症，情危急。去年春天在生菜中爆大菌成5人死亡悲，36州的200多人患病，後疾病防控制中心直到5月中旬才宣布生菜可以安全食用。
大元，林口庚院床毒物科主任林杰平日喝白水、吃小，以及看得原形的食物，很少外食，生活得很。，且常常受分析黑心食物，他建，有5食品是不吃：
1.第一是生菜沙拉。
2.其次是收的菜。
3.旗、等大型。
限惠4.臭豆腐、豆腐乳、豆瓣等食物。
5.加工肉品包括香、火腿及培根等。
林杰表示，「我每年都收治吃到不生菜致病例。」主因是生菜洗不乾易有超值推寄生、大菌；此外，若遇前收的菜根本有好康偷偷足的停期，易留量，恐功能有面影。(推：「」清水洗不掉！一秒自「除水」，底清只需房一物)
至於不吃大型理由，林杰指，大型位在食物端，易有戴辛、多氯苯等重金累，因此旗、等大型，不生熟他都不吃，可吃水煮的巴掌大秋刀、竹、，油照能吃到。(推：婆婆被了！去市不能的「六」，比吃水「毒」)
食物方面，凡臭豆腐、豆腐乳、豆瓣等，如果酵程不恐菌菌污染；加工肉品包括香、火腿及培根等，看不到肉品原料的品，程使用的硝酸，恐有致癌。(推：一不小心就乳癌！ ４加工肉常被忽略，多女性都吃)
道要天天吃有食物？
林杰回，他量不外食，家中的食物都是季、季盛，新又便宜，下前的洗菜功夫不便，烹以清淡少油宜，烹方式以汆、水煮、清蒸主，不烤、不炸、少油。
於蔬果清洗，他提醒，蔬果在流的清水下浸泡15分，接著大水，菜一挑洗，瓜豆用毛刷洗，切掉多菜根、瓜蒂，就算是去皮吃的果、香蕉、橘子、荔枝、梨子等等，也要刷洗後才吃。(推：用「水」洗菜吃更多？三「洗菜法」大破解，卵、全都被你吞下肚)
《延伸》「五蔬菜」吃不＝吃毒，、重金、致癌物全下肚！清洗、烹才安全
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