栗子的功效
1、益脾，健胃厚
栗子是碳水化合物含量高的干果品，能供人多的能，能助脂肪代。保基本物供，有“稼”、“木本食”之，具有益健脾，厚胃的作用。
2、防治心血管疾病
栗子中含有富的不和脂肪酸、多生素和物，可有效地防和治高血、冠心病、硬化等心血管疾病，有益於人健康。
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3、筋健骨，延衰老
栗子含有富的生素C，能持牙、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以防和治骨疏，腰腿酸，筋骨疼痛、乏力等，延人衰老，是老年人理想的保健果品。
4、解吐血，便血
栗子生吃，每日5至8，宜於吐血、便血者。
5、
早晚生食栗子2，老年、小便繁有益。
用10栗子和、薏仁、大米熬煮成粥，可治由一般引起的腰腿力。
栗子含有富的，每百克含糖及粉62～70克，蛋白5.1～10.7克。
脂肪2～7.4克，尚含有生素A、生素B1、生素B2、生素C、生素PP及。
代，栗子所含的不和脂肪酸和多生素，高血、冠心病和硬化等疾病，有好的防和治作用。
老年人如常食栗子，可到抗衰老、延年益的目的。
栗子也是一治病的良。
祖，栗子性味甘，有胃、健脾、、腰、筋、活血、止血和消等功效。
用於所致的腰膝酸、腰不遂、小便多和脾胃寒引起的慢性腹及外骨折、淤血痛、皮生和筋骨痛等症。
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按中理，“主骨，腰之府。”故腰腿酸等症，主要是所造成。栗之果，能益，食之自然有效。
古人用栗子治病、滋的方法很多。用於栗子30克，加水煮熟，放糖量，每晚睡前服1次。
病後、四肢酸力有效;用於、筋骨，可用栗子、大米量，共煮粥，加白糖食用，每日1次。
老人如有、腰酸弱者，每日早晚各吃乾生栗7，嚼成下;也可用栗子30克，置火堆中煨熟吃，每天早晚各1次。
治跌打、淤血痛，可用生栗子去，肉研如泥，患。
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