磁孕和胎造成一些在害，因此，在看的候要保持距，量不用。
平日在家穿著防射的孕衣服。冬天如果感到寒冷可以多加些棉被。不要睡毯，毯正常人常使用也不太好的，何是特殊群的孕咪呢。常使用毯致人缺水，皮乾燥，有的引起呼吸疾病。
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注意的取
生育需要母取大量的。所以孕平要注意的取。以多吃含量高的食物佳。
解便秘
便秘也是孕遇到的尬，了解便秘要多吃水果和蔬菜等富含粗的食物，些食物都可以有效的促胃蠕，促吸收。
另一方面，孕食也跟健康息息相，少吃油高脂肪的食物，多充些蛋白和酸。保均衡。
要多喝水
孕的汗腺分泌比一般人要旺盛，若不能及充水分，可能引起水的象。而且，孕多喝水可以防尿路感染。
少做烈
胎六月的重咪的脊椎力很大，此，咪好少做俯身腰的作。也不要久站立。
保充足的睡眠
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睡前可以喝一杯牛奶或者些舒的音都有助於改善睡眠量。只有睡得好，才能健康成。
按摩的腿部
有些孕出部或小腿水象，是正常的生理象，可按摩部，水象。
掌握站立技巧
孕咪平日在站起可以扶著後背慢慢站立，以免使腹腔的肌肉度，造成肌肉。仰躺的孕起身前先身，把肩部向前，同慢慢屈膝用手支起上半身，再把床移。
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