糊口中／宥宸道
百家 直言，睡前滑手，可能增添罹患糖尿病的。（示意／翻自Pixabay）
▲直言，睡前滑手，可能增加罹患糖尿病的。（示意／翻自Pixabay）
根民健康署，全有200多名糖尿病友。就有提示，民平睡前若滑手，不但危目力，持久下有可能增添罹患糖尿病的。
粉「Cofit 我的」引述重芷瑜指出，持久睡前滑手，本身暴露在光中，可能使空腹血糖升高，同下降胰素敏感度。句，糖分不了胞，血糖就更容易高，若身延，就有可能成成「胰素阻抗」、「糖尿病前期」。也是什，有些民睡前一直滑手，隔天醒反而得累，乃至易肚子、血糖不。
芷瑜流露，700元一的抗光膜，仍是一副要上元的抗光眼，多都法有用反有害光，光是照穿透。真正有用的方式是，使用橘色片，用「互色」道理接收光，比透明片更有效，且要得夜模式或光App。但最主要的是，睡前1小最好放下手，眼睛也能好好歇息。
重魏士航也曾透YouTube指出，不是白或晚上，光照耀城市影人的代功能，造成血糖度升高及胰素阻抗，而少用3C品就是避免被光照耀的最佳方法。
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