verawang9006 活 著 就 是 盛 宴 。

1的鼓 0站台

  我不是喝 " 黑咖啡 " 的料

很怕 酸 、 苦 、 。。。也怕胃受不了

可是 ~

最近不管是少吃 、 . . 重是直上升  ( 悲情啊我...)

後想到 "黑咖啡肥法"

不想再胖下去了 ! ! ! 拚了 ~ . . .

去好市多了一圈....桃店居然有友推的那款好喝又便宜的黑咖啡 ~

可又不想空手而...

突然看到........ ㄟ ...... 泡式的也行啊 ！　！　！　(就是 3 3 ..)

不管了 ~

我 要 肥  ~ 肥 第 一  

 心一 。。。。。了

一大盒 。。。50 入。。。

 ( 599 / 50  = 11.98 )

1 包 12 元

 好像是1天不能超 3杯 的子......

我是10月中始喝的

早、中、晚 各一杯

三餐照吃、搭配

 撕

 打式咖啡包

在杯子上

 容物

 沸水泡

180c.c. 左右

 泡完之後

2拿起(如下)

方便

咖啡是我喝

很香、不酸、不苦、不

好入口

(完全是我自己的感喔。。。)

因胃不好，所以是不空腹喝黑咖啡

太刺激、怕胃痛

那好吃的小可颂。。。然也是出自"好市多"

(因的近...在家吃的、用的、清用品，都是那滴)

今天是11月14日。。。

所以是 ~ 黑咖啡肥法 ~ 月的日子

始的重是 56.4公斤

今天的重是 53.6公斤 (11月始我就了.. 偷笑..)

如何，，有瘦就好。。能穿以前的衣服就好

目是 50 公斤。。。。加 油 ~ 加 油 ~

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