清人沈朝初的一首《江南》，把我的思回到那美迷人、水的姑城，也一水糯的江南小食——米（芡），了人的野。
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米，一有趣的名字可能一些人不熟悉，但在州，它可是人不知，久盛名。
量少、季短、奇高、摘工序繁、手工一粒粒等原因，它成州人心中的「水八仙」里最珍的一
米在那柔有度、糯中的感，吃一次忘不了~
那一名千里的美食到底是什呢？
其米就是芡的一，但不是所有芡都是米。
中植芡的地方很多，地域上大可分：南芡和北芡。 北芡子小，口感粗糙，皮乾以後就是超市常的乾芡;南芡果大，糯，口感甘甜。
中，芡具有延年益、健脾胃、益固精等功效，是男人的“米”。李珍在《本草目》中：「芡可中，益精、志、令人耳目明，久服身不，耐老。
《性》也描述它，「食之不，老人食之延年。
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北宋大文豪坡到老年仍然身健，面色，才思敏捷，其自述，正是得益於十年如一日地持天天食用煮熟的米。同，芡是女人的“不老米”。
女人，最脾，尤其是生育之後消耗多，容易致其它器，尤其是脾弱，引起衰老速度加快。 所婆，就是脾造成的
芡是女性的好朋友，在抗衰老、、美方面有令人喜的功效，常食可以保持人皮光，消除粉刺、斑雀、老年斑、粗糙皮、下、水等好，永葆青春活力
此外，因芡上乘的功能，它合老年尿者、尿童，以及滑精、早、脾便澹、慢性腹者食用
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有著如此富的功效，上好的芡格自然不便宜。 然而，芡之所以珍得，因它的作程。每逢米的收期，植一般都要晨三就下水行摘，同要在太出前立刻送去加工，分秒摘的果就不的太快。 所有下的果也都必在24小之理好和好。在水中作也是一非常苦的事情，因果的全身都布尖的小刺，所以必穿戴上特的橡服才能避免被割一米的生
需要摘人近5小的辛
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