真正想要不被黑，躲 > 遮 > 防。 躲著太走、帽子墨口罩袖等硬防做到位了，再考防霜。
因防霜的保力不是 100% 的，SPF30，代表 1/30 的紫外能穿透皮，SPF100，代表 1/100 的紫外能穿透皮而且你，SPF 超30，越往上走，差越小。 SPF30 跟SPF 50之，只相差1%。 所以我才SPF30是底，但如果PA值上不去，SPF再高都用。
用量也要足。 部一硬的量，如果一遍不完，就遍。 一瓶30g 的防霜，每天的理上一月要用完。 最常不超 3 月，因封後防可能失效。
提前。 物化合防提前 15 分，化防提前 30 分。
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要及。 忘掉之前你看到的算方法吧，只要在外待超 2 小，不管多高防的防霜，都要。 流汗沾水、毛巾擦，也要。
室要防？ 如果你很介意紫外，可以防霜。 最新研究，室光、幕光某些型的皮，加重色素沉著。 如果非要，建物理成分的防，才能反射可光。感趣的朋友可以搜看看
冬天不防，可以考手上天 app 的“紫外指”，大於等於 3 建。最後一就是，不要色功能太的品防用，比如蔻隔BB，乎能粉底用了，容易不量。
/4. 防的地比成分更重要
，在大部分防了感，都是物化合、化防。 而化防太多了，你根本不完。 所以只需要住物理成分：二氧化（Titanium dioxide）、氧化（Zinc oxide）。
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黑寡
比成分更重要的是：地。 90% 痘、粉刺的情都是因有地。
乾皮：不挑地，但先有保功能的。油皮：流性，抹后很薄，不不黏的。 如果包上了“不含油脂”“面效”，那就合油皮。清透防乳
油皮不要敏感肌的防晒，因於滋。雅漾的敏感肌防/5. 情需要注意成分
孕避高性成分：二苯酮-3、阿伏苯宗、桂皮酸（不同地翻不一，以下的英文主）。
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