春分後，不少朋友留言貌似自己被暴了，也怎吃肉，舌苔就厚厚的一，最受的是精神胃口，上出油，有便便不成形，上大能把自己熏，黏桶每次都得刷.....
再下去就面感太了，油中年的形象然上。 所油，最常的原因就是，而著春分二之的到，2022年的第一波也奔而至，全各地降雨突然多了起。
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今年的二之客太土，加於主少君火，就像是一蒸似的，下面火烤著，上面水汽蒸。 同，春天木旺，今年又是木太、木司天，木是克土的，的，最的就是我的脾胃
中「脾乃後天之本」，脾胃就像是身提供能量的。 被克制了得不了，一是卡住，出疼、口腔、冒痘等，再被欺侮，那的精神胃口出油便溏就都找上了。
1方，保全家脾
又重、脾胃又弱的，怎平安度呢？ 其一的健脾就能保全家脾胃
食方名叫「四神」。 配方超，子、茯苓、山、芡，就四位「神仙」集在一起成水，除了健脾祛、益和胃以外，有的好，能喝出好色
做法3步走：
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1、子、茯苓、山、芡各20克，洗乾;
2、肚300克，洗净切小片（或排骨）;
3、所有食材一起放砂小火2小即可，吃肉喝
素食的可以加一些豆腐，放芪或5~10克，增加的作用，放5碗水，大火煮小火，煮成2碗水就可以了，也很甜。
四神非常合境潮、或是重，尤其是消化不良、常拉肚子，想胖胖不了、胖不下的人，直就是量身定做
因「四神」都是健脾胃的高手，而且各自的重又不同，配伍非常精妙，很好的把「脾水、主水、肺行水」水液循起了！
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茯苓：健脾利，可以把中焦法代掉的水液下焦排出去;
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芡：健脾祛，茯苓是合，即增了脾化水的作用，的通尿液很好的排出外;
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山：健脾益，滋益精，能肺。 肺足有利於推水液到面部及全身皮，可以水液向向下送，濡其他腑，使得祛而不不助燥。
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子：脾之果，脾止，又能心安神，少耗，脾肺都能踏踏的做好自己的事
不煲是挺功夫的，洗切煮至少2小起步。 平工作忙或者家煮食不方便的小夥伴，也有更方便的，我把四神做成了粉粉
重的人太多了，所以粉粉的配伍略有收之性的芡，成了更加健脾祛的薏米。 而薏米也是四神的另一版本，更好地往下走。
配伍再好，食材品不到位也是白搭。 我特都亳州甄道地原食材，河南焦作的土棍山，神架的野生茯苓，湖南湘潭的子，南的薏仁。 吃才知道，口味功效好的不是一星半
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