夏季到，著度的不上升，西瓜不入市，翠的外皮，的果肉，清甜的口感使它成人的。 在炎的夏季，吃瓜群乎可。 所周知，西瓜是解暑消暑的良，然而，除此之外西瓜有多不人知的生功效和食用禁忌，大家在一口福的候要多多注意哦。 接下小大家解一下西瓜。
西瓜的生功效
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富含成分，可防紫外抗老化
大家都知道，西柿中含有一效的抗氧化成分番茄素，成分可以有效防止紫外等各外部的射皮胞的害。 但事上，西瓜中含有的番茄素含量是西柿的1.4倍，人知。 除此之外，西瓜含有β胡素，是胡和一些色蔬菜富含的一元素，可以在人的化生素A，它可以抗皮老化，有防癌效果，可以保人的力。 值得一提的是，西瓜中含有一西瓜特有的氨基酸——瓜氨酸。 它具有恢血管性的作用。 此外，瓜氨酸可以抑制原蛋白分解，具有抗氧化的作用，可以保皮抵抗紫外。
由於番茄素和β胡素都是脂溶性生素，吃西瓜影它的吸收，建大家搭配油或全脂乳品一起吃，吃的候可以西瓜切成小加上酪乳或者沙拉。 除此之外，吃西瓜也可以喝袋牛奶。
防解暑
一西瓜面含有93%之多的水分，性本寒，是夏天清解暑的良品，能火去除躁等。 在急性症、口渴汗多、咽喉疼痛、口舌生、火牙痛等生，吃上水分足的西瓜，能上改善咽喉乾燥、唇裂
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利尿
西瓜中含有瓜氨酸和精氨酸，消除炎症有利，中含有的蛋白酶可以不溶性蛋白化可溶蛋白，於肝腹水、炎患者、膀胱炎都有一定的效，增加尿量，少人色素的含量，可以有效地少疸的病率。
降血
西瓜本身不是物，只有西瓜中的提取物才能有效的降低血，不能藉吃降低血。 它能作降血的助用品。 西瓜之所以有降血的作用，是因西瓜水分含量高，血有直接，利尿有利於排，血容量少，心血液出量少，而血降低了。
排毒
西瓜有很好的排毒的作用，足人的身在夏天清理垃圾的需求。
西瓜於性水果，在炎的夏季，吃上冰的西瓜，不管是口感是西瓜入身後的作用，都起到很好的消暑的作用。 注意：西瓜本是性，如果冰后建不要多吃，尤其的身寒和胃不的人群。
糖尿病人
西瓜含有糖，主要是蔗糖、葡萄糖和部分的果糖，人吃完西瓜后血糖增高。 正常健康的人及分泌胰素，可以血糖、尿糖保持正常水，而糖尿病人不同，人短吃太多西瓜，致血糖升高，重的可能因出代紊而致酸中毒，甚至危及生命。
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