四
主材料：豆80克，眼肉10克，10，清水500克
味料：糖10克
做法
一、豆提前泡透，因豆子新，我只泡了2小而已; 取一，放入清水，豆、眼肉、，大火始煮二、大火把所有材料煮沸，再小火煮40分左右，其基本就OK了，跟著就可以放糖
三、待糖煮化后就可以火，碗即可食用了
豆牛奶糕
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主料：蹄粉50g，澄粉50g，蜜豆1碗，牛奶200g，水400g
料：糖120g
做法
一、把2/3的水、蹄粉、澄粉放一起拌成粉
二、，把1/3的水、牛奶、糖放一小火煮溶
三、，倒下粉，拌
四、待粉煮至稠后火，下2/3的蜜豆
五、粉糊蜜豆拌均
六、取一碗倒糕材料，撒下的蜜豆一上面，放冰箱晾，切件即可
1、豆不能和米一起熬煮，否很容易致口腔出口毛病。
2、豆具有一定的性，入身之後具有很好的利尿消以及保持促心活性的功效。 但是，如果在豆的烹程中加入食，那不不能提高效，甚至降低效
3、豆具有很好的利尿消作用，同也能有效的促道蠕速度加快。 小建，一些胃功能比弱的患者，日常服用豆千不能多。
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4、中方面豆性甘酸，服用之後具有利尿的作用。 所以在平千不能多吃，否容易出尿多以及形消瘦的情。
5、如果你不小心被蛇咬了，那建在一百天之好不要服用豆，避免身健康受到影。
6、豆也不能和羊肉、羊肝、羊肚一起服用，否身害比大，容易引起中毒的情。
7、尿多的患者也不建多服用豆，否尿的情更加的重。
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