水果是我平常必要吃到的一食材，常吃水果不能足我身的各生素的需求，而且能提高身抵抗力和免疫力，尤其是比乾燥的春秋季，是呼吸道疾病比的季
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候常吃水果有防感冒的效果。 然水果值都很高，而且味道都是比美清脆的，但是水果春季最好少吃，否於我身健康或有害。
在千的春季水果中，有4是建少吃的，嘴增加寒！
第一就是很多人都喜吃的西瓜。 西瓜本是一夏季的水果，像西瓜中是含有很多的糖分的水果，西瓜能火，清解毒
但是西瓜是於一很寒的食物，西瓜因具有清解毒的能力，因此是很多的人大量的吃了西瓜以後，就出腹和腹痛的情。 而春季的西瓜不是季的，在春天吃西瓜加重身中的含量。
且於一些常有胃疾病的人群，最好不要吃或者少吃，一定要量。 否吃的量我身部的和寒加重，重的就影了胃的健康，出胃和胃炎的情。
芒果的口感很好，但芒果不是夏季上市的水果，而且本身也於寒性的水果，常吃芒果也一些小夥伴出敏的情，尤其是在春天，比乾燥的天，本很多人都一些花花草草比敏感的人群，吃芒果量更出敏的情
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所以於芒果即便是吃，也要少吃，尤其是期的女性，吃的芒果多量少，寒也加重，得不失
火果的味道酸甜可口，尤其是火果面的黑色子很好吃，是很多人都最，些黑色的子能促我胃的效果，尤其是於常有便秘的小夥伴是一很好地理胃的天然食材。
但是火果性，多吃就的寒和加重，了，而且火果中的糖分含量很高，尤其是於糖尿病患者最好不吃或者少吃，否就加重病情。
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