木形人：疏肝健脾 和
特
色色，小，面，肩，背部挺直，身小弱，手足活。
食
可多服健脾肝、益肝之品，使脾胃健，肝，以防肝旺克脾。 食上可多吃、、荞、竹、淮山、土豆、肉、肉、蛋等。
膳可皮鲫
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鲫一尾（250克），瘦肉100克，生10克，皮10克，胡椒3克，、酒量。 鲫除去及鳃，洗净; 瘦肉洗净，切; 生洗净切片，皮切，生、皮、胡椒一填入肚，瘦肉一同放入砂，加量清水，先用武火，再以文火煨煮1小，入、酒即可食用。 有健脾理祛的功效。
精神
保持朗的情，切忌抑怒，多外活。
在上，木形人可多太拳等以主的，有助於身的平衡。
火形人：平心定志 益肝
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特
皮赤色，脊背肌肉厚，形瘦尖，小，肩背髀腹，手足小，步履重，性情急。
食
可多吃健脾益肺、益肝的食物或食用之品，如竹、蘑菇、薏仁、淮山、花生、土豆、杜仲、牛膝等。
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