1、拇指腹按法
拇指按法是指以拇指指腹著力行按。 此法用於肋骨、外肋骨、管、腹股等反射。
2、掌法
要：操作者的中指、名指、小指的第1、2指屈曲90度扣於掌心，食指第1指屈曲，第2指屈曲45度，食指末指腹指向掌心，拇指指微屈，虎口大，形成食指持的架式，形似一刀。
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力：食指第1指屈曲90度后的（靠拇指）或食指末指腹的或食指第2指屈曲45度后的。
用：足底反射、足反射、足外反射。
3、扣拳法
食指扣拳法是指施者一手扶持受者的足，另一手半握拳，中指、名指、小指的第1、2指屈曲，以食指中近第1指（近指）背施力，作定。 此法用於上腺、、小和、大、心、脾、胃、胰、小、大、生殖腺等足底反射。
4、拇指推掌法
要：操作者的食指、中指、名指、小指的第1、2指微屈，拇指指腹其它4指掌，虎口大。
力：拇指指腹的。
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用：足反射、足外反射、足背反射。
5、指法
要：操作者的名指、小指第1、2指各屈曲90度扣於掌心，中指微屈后插入到被按摩足趾另一足趾之作托，食指第1指屈曲90度，第2指的尺面（靠小指）放在要按摩的反射上，拇指指腹按在食指第2指的面上，借拇指指的屈伸作按食指第2指刺激反射。
力：靠拇指指的屈伸作食指反射力。 中指不力只助托作用。
用：推反射、甲旁腺反射。
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