春季是一年中生的最佳，候我一定要在食上多加注意，理是鼻血的，那合春季理生的食有哪呢？ 合春季吃的食物又有哪呢？
1、菜
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菜性味甘平，具有清肝脾、和血利水的功效。 菜中的膳食、生素C、、胡素等素含量高。
菜做最好吃：
要，是用新的菜加肉做料最好吃，既不油也不寡淡，做成子是很多人的。
2、春
每逢春季，春的"素食第一品"人惦念。 春肥厚，美味爽口且富，有"不道春"之。 春有一有人知的好，其富含不溶性膳食，常吃可以防便秘。 春本身什特殊味道，是一百搭菜。 配在菜，可吸附肉的香味，能吸附油脂解油。
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油春做法：
春洗净，去皮，肉切，切好的春在沸水中焯一下取出; 炒倒油，放入春翻炒，加生抽、白糖味; 倒入少量汁，旺火，小火焖10分，待汁稠乾即可。
3、香椿
天暖，菌也更加"活"。 香椿性，味苦平，有清利、利尿解毒的功效，是助治炎、痢疾、泌尿系感染的"良"。 同，香椿富含生素C及胡素，有助於滑肌，也是美容的好手。 香椿炒蛋是一款合春季的食菜。
香椿炒蛋做法：
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