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中五行四季生之的2

夏季(立夏到小暑)生心

 
夏季是心的主季,夏天心最旺,同心也是最脆弱的器,在季最容易生心病。 暑夏季的主,火之所化,於夏季。 中,夏季是到最高峰的,而心又是的,所以在夏天保好心是最的。 暑邪,其性升散,容易耗津。 著夏季的到,越越高,腠理而多汗,汗出

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多致液少,人很容易躁,脾也得暴躁,心非常不利。 研究,10%的人在夏季可能出心境、情或行的常,而心情起伏波很容易影的功能,例如中年人火引起心肌缺血、心律失常、血升高。 如津可以一步展,超生理代的限度必然耗元,此可出身倦乏力,短言等一系列外越的中暑,由此之,夏季防暑不可等之。
 
夏之季(小暑到立秋)
 
脾 夏,是人五之一的脾其相,夏脾最旺,同脾也是季最脆弱的器,在季最容易生脾病。 夏最大的特是太重,中,邪,好脾胃,致消化吸收功能低下。 因其性重黏,故易阻遏,病多愈,是邪的病理特徵。 不如此,邪亦好脾,因脾性喜燥而,一旦脾邪所遏,可能致脾不能正常化而不,床可脘腹、食不振、大便稀溏等症。 因此,夏防邪侵犯脾胃的功能。 代研究表明,人宜的度是40%~60%,高於25°c,宜的相度30%。 就是什秋天天爽,度中,人的精神倍增的原因。 夏,相度高70%以上,南方地甚至高90%以上,加上高、低的作用,人汗液不易排出,

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出汗后不易被蒸掉,因而使人躁、疲倦、食不振,易生胃功能紊。 夏由於天,雨,空潮,衣物和食品都容易返潮,甚至、毛,人也感到不。 若穿著返潮的衣物,容易感冒或疼痛,吃了霉的食品,就引起胃不,甚至致中毒,所以在夏一定要重防止邪的侵,在居住境上就要切忌潮;邪人往往人下部始,是因邪的形成往往地上的上蒸有。 因此,在夏居室一定要做到通、防潮、隔,以防室於潮人。
 
冬季——首神
 
冬季的神主要是藏神,以使志伏。 《素·四神大》指出:「冬三月,此藏,水冰地圻,乎。 早晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得;祛寒就,泄皮,使亟,此冬之,藏之道也。 "冬季寒罩,大地千里冰封,一派寒之象,物皆封藏,人之亦藏於。

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冬季的神,以收是,使心情於足的,以保的藏,藏神於。 冬季天黑比早,天亮比晚,所以在冬天早晚起,一般,八九就回到屋休息,十睡最好,早上不要早起床,要多睡一。 冬季的神,盛衰的候化,符合冬季的化律。 在冬季要防止情感失症的生。 一些人在冬季易生取消低沉、疲倦言、嗜睡昏沉等象,且有律的年一年出,之季性情感失症,象多於中年女性。 防的方法是多加室外活,多太,情的天然法,在暖的光之下情取大自然的予,以此神、藏神。

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