中就是古代人民期的出的一些疾病理和知，知漫月的反覆探究最形成了一套特的理系。 中理系在春秋的候已初步形成，但是在炎代就已始有相的和研究了。 比如後世影大的《帝》、《神本草》、《寒病》等，些都後世的中生知的形成影巨大。
中理的基是五行，在人人作形神的一，所以中生知面也比注重形神的培健康，一切中生知都不形、、神。
一、含化法
我一般在早上吃之後或者是在晚吃後，因的效果是好的。 每天用量2到4克，好在含服前，先西洋片在中蒸后再服用，比好咀嚼。
我一般在早上吃之後或者是在晚吃後，因的效果是好的
二、粉法
我也可以西洋磨成粉末水喝，取西洋粉5克，如果有件的，好是用布或者是包好，再倒入沸水服用，可以使用，不用心未溶解的粉末入口中。
三、服法
方法需要在早之前服用，我可以去一的西洋不要多，大概在2到5克，先用水浸泡，然後就碗口密封好后，放中隔水蒸20到30分后就可以取出冷食用。 也可以量地加入一些枸杞子，效果更好。
四、做法
取5克西洋，很，就是在煮一同放入共煮，每日服用一次。
需要一蛋5克的西洋粉，加量水后，保持些粘稠，不要太稀，然後拌均，放里一起蒸，熟后服用。
吃西洋需注意些什？
1、西洋不能和一起服用。 因西洋是（元），白是泄的（清，清解毒等作用），食物是自相矛盾的，不但的角度不能吃，而且食物是相的，容易造成敏反甚至中毒。
2、服用西洋的同不能喝茶。 因鞣酸破西洋中的有效成分，而茶中含有多量的鞣酸，最好在服用西洋2~3日後才能喝茶，也最好不要喝咖啡，咖啡西洋的效果也有一定影。
3、警惕不良反。 有的人服西洋后，出下降、畏寒、腹痛腹、食不振; 也有的生期延和痛; 有的生敏反，上下肢呈散在性大小不等的水泡，瘙常，停后，水泡可自行吸收消退。
4、中，西洋於，宜。 若咳嗽有痰、口水多或有水等，就避免服用西洋，否就加重病情。 另外，"非勿"。 如果身不，不宜常服用西洋含片。
西洋吃了有什好呢？
西洋中的皂甙可以有效增中神，到心凝神、消除疲、增力等作用，可用於失眠、躁、力衰退及老年痴等。 西洋中的皂甙可以有效增中神，到心凝神、消除疲、增力等作用，可用於失眠、躁、力衰退及老年痴等
保心血管系
常服用西洋不可以抗心律失常，而且能化心肌收能力，冠心病患者有一定的好，因此可以多多服用西洋，效著。 洋的功效在於可以血，可有效降低和持久性血，有助於高血、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、血栓等疾病的恢。
提高免疫力
西洋作保健首材，可以促血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高免疫力，抑制癌胞生，有效抵抗癌症。
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