吃心不是事
其，吃心不是一件事。 建一天的量平均分配到三餐和小心，因人常容易因而造成正餐吃更多的心理。
，其血糖有。 血糖度降低，人得疲、注意力不集中，表示身需要食物充能量。
吃完西后，人的血糖度正常可持3~4小。 所以一般人每3~4小就生感，是一正常的生理需要，只有保持血糖度定，才可以有源源不的能量活力。
心你清晰
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研究指出，常吃心（意即正餐取量少，少量多餐），可以降低血中固醇含量，降低罹患心血管疾病的率。 吃心的生可以提高15~20%的效果和敏度，思考能力大有明。
吃心能使你保持旺盛的精力，碳水化合物含量富的心，像是全乾和水果等可以充量，人活力充沛。 另外，有一好方法：可以在背包里或抽里存一些可以急、增耐力、量又不高的小心，像是水果乾、片、果混合片等，在工作忙碌，可以充力。
3. 杀虫消疳
椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用，饮其汁或食其肉均可驱除姜片虫和绦虫，用之于临床，不仅疗效可靠，且无毒副作用，是理想的杀虫消疳食品;
4. 驻颜美容
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椰汁含糖、脂肪、蛋白、生激素、生素和大量的人必需的微量元素，常用，能益人力，充胞液，充血容量，滋皮，具有美容作用。
吃心不是事
其，吃心不是一件事。 建一天的量平均分配到三餐和小心，因人常容易因而造成正餐吃更多的心理。
，其血糖有。 血糖度降低，人得疲、注意力不集中，表示身需要食物充能量。
吃完西后，人的血糖度正常可持3~4小。 所以一般人每3~4小就生感，是一正常的生理需要，只有保持血糖度定，才可以有源源不的能量活力。
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吃心能使你保持旺盛的精力，碳水化合物含量富的心，像是全乾和水果等可以充量，人活力充沛。 另外，有一好方法：可以在背包里或抽里存一些可以急、增耐力、量又不高的小心，像是水果乾、片、果混合片等，在工作忙碌，可以充力。
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