中，「暑」是重要的致病外因之一。 暑太，人的汗制就受到阻，就有大量蓄。 暑之邪影到中神系的定，人就精神萎靡不振、倦神疲乏力，或心意、眼花、眠等;影到消化系，就引起食不振、口燥咽干，乃至生胃疾患;影到泌尿系，就生尿液、排尿量明少，引起功能不全。 在多祛除暑的方法中，"三伏不豆"是中里最便用，也是最值得推的解暑良方。
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豆，名「青小豆」，美「珠」，是食兼的冠王。 大量出汗后，用豆或豆瓣茶，可使人的疲感很快消失。 夏日喝豆，可以防疰夏病（小期）和胃炎。 用豆做成的清料，在解除渴的同，能使人的小便量迅速增加。
首先，豆用途。 用豆、冬麻子、橘皮，煎服用，可治四小便淋不。 把豆、赤小豆、黑豆、共研末，用汁或蜜水敷，治夏季生效果好。 用豆粉5克、痱子粉30克、枯1克，混合后擦痱子，效果明提高。 用豆加荷煎水洗身，除身爽。
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其次，床上治乙醇中毒、食物中毒、中毒，均可用豆磨汁灌服，取其清解毒之效。 高血、偏痛患者及物昏花者，可用豆皮、佩、菊花、薄荷做成枕，期使用，利於降血。 用豆60克、蛇1、白糖30克、甘草6克，芝麻油炒後分次吞服，可明目退翳，治物昏花、目生翳障（即白障）。 此外，豆腮腺炎、流感、麻疹等也有防作用，和消除癌症病人的化反也有一定效果。
豆皮、豆粉、豆花、豆芽也具有一定的用值。 如：豆皮眼科退翳;豆粉能治疡、，而且是糖尿病患者的理想食品;豆可治斑疹瘌癣;豆花解酒毒;豆芽有清、利三焦之效。
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三伏天用好豆，防中暑和其他夏季多病都有很好效果。 不，生中暑豆的效力是不的，需及就。 另外，胃消化功能比弱的人、常年怕冷伴有腹便稀的人不宜大量吃豆。
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