有一健康的身，少生病是多人的心，而生活中一些很少生病的人，他往往都有共性。其很多疾病都和生有，不生就不生病。
有研究示，生心血流比平增加了一倍，心的收力加，心跳加速，大量的血液向心，出心率不、心肌缺血、胸、心慌。
而生也是心痛和心肌梗塞一大因。
然不生是真的很做到，但子有根弦，能刻提醒自己也是好的。
研究，猝死的第一大因就是情激。
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情波大的人，往往伴著性子急、脾暴，甚至生暴跳如雷，人得面耳赤;因一小事，著急忙慌、情激，出悲的事情不是少。
之前有一位媒人的家人突急性心肌梗死，到院及救后住院治。
位媒人，在心梗的病房的6位患者性格、脾都一：脾都特急，情易激，遇事更急！
心是人常的一情，但如果的度心很可能影身健康。
尤其是在一些大的事件生后，我的情受到烈刺激可能生度悲的心理，很可能如痛、眩、咽乾舌燥、消化不良、肌肉力、胸憋等。
重者出心肌死、心力衰竭、心源性休克、室，甚至猝死。
英《每日》曾，英一近人的查示，有86%的人出了比其年大4才出的健康，究其原因，罪魁首竟然是因""。
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世2013年公，得已成全球第四大死亡因素，全球每年因此而死亡的人高320人。
其，除了得致死亡之外，得上所、得刷牙、得做可能更重的健康。
我日常生活中常到因熬夜致猝死的新，而些也非危言。
因熬夜致分泌激素水的紊，使得胞代常，提高患癌。
熬夜致生物紊，交感神度，使心跳加速，引室速、室，造成心源性猝死。
病口入"句不道理
很多人常"吃"，夜宵晚餐、不按吃、高油高食...... 然而扎心的是，不合理的膳食是中人疾病生和死亡的最主要因
《中居民膳食指南科研究告（2021）》中提到，全球疾病研究示，2017年中居民310人的死亡可以因於膳食不合理。
如今社生活奏快，有的人工作起天都不休息。 但是，人就像一簧，度累使自己身透支直接致人抗病免疫力快速下降
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从疲劳到患病只要五步：轻度疲劳→身体沉甸甸→筋疲力尽→身体有恙→大病缠身。
所以说，我们一定要注意劳逸结合，尤其是在感觉到疲劳时候，立即休息。
适量增加身体活动，保持健康的身体对预防多种疾病有效
2021年9月发表在《体育运动医学与科学》上的一项研究显示，运动不仅能改善整体健康，还会释放出一种减缓癌细胞生长的“秘密武器”，运动后的肌细胞因子就具有抑制肿瘤生长的能力，给身体内创造一个“抑癌环境”。
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