中「寒是病之源」，乎所有大大小小的毛病，都不了。皮健康亦是如此，降低，血液循不良，使得分法送到根，致缺乏、日本藤素官 日本藤素屈臣氏店局 日本藤素副作用
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新代不佳，便容易掉。此外，冬天度低、皮脂分泌少，再加上使用的水洗以及因不易乾吹的影，更使得皮油脂大大流失、皮角缺水，老的角不易代，形成角肥厚，不皮得乾燥硬，也阻生，即使用再多生品也是徒功。想要拯救冬天 落危，在於「暖身」和「防乾燥」！以下由日本生理事桑名隆一郎提供的冬季妙招，一起打造人人的健康秀！
如同按摩肩膀消除痛一般，皮僵硬，同予按摩化皮，促血液流。按摩使用不要用指甲用力搓揉刮擦，而是用指腹以的力道舒皮，以免到脆弱的皮。
步1：手手指放在部左右，用指腹由下往上推按摩皮。
步2：手手指放在部前後，用指腹由下往上推按摩皮。步3：重步1、2次。和春夏相比，冬天皮油脂分泌量少，因此仍像天炎一天洗好次，洗精走大量皮脂，降低皮防能。一般冬天3天洗一次即可，可根每人的及天整，但最多1天洗1次。天冷全身包，部直接冷吹？建外出戴保性佳的毛帽，防止皮乾燥受寒。另外，也忘了穿上套毛衣或上巾，肩暖了，皮血液循也跟著好！冬天洗呼呼的澡，堪一大享受。不可只澡就了事，建泡在38～40度C水中至微微出汗，才能真正身芯部暖起。泡完後不妨拉拉筋、抬抬腿，做的伸展操，更能加速血液流喔！
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