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2019-04-27 11:07:48| 人21| 回0 | 上一篇 | 下一篇

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沈睡眠很重要！不要忽「打鼾」

: (健康／部整理)

夜深人，打鼾最人清。但除了人清，多人不知道打鼾其跟健康息息相。研究指出，鼾生的波是可能害部血管的皮，心血管疾病、高血及中等病症有接或直接的性。

熟睡肌肉放造成上呼吸道的部分窄

安南院耳鼻喉科金瑞明，打鼾的形成是睡眠呼吸的流流呼吸道窄位置生的音，人清醒因上呼吸道的肌肉有一持性的力，持一通的道，不致於造成打鼾，但在睡眠中，尤其熟睡，身各部份的肌肉放，弛的肌肉造成上呼吸道的部分窄，窄道造成快速流及周的震，就是鼾生的原因。

研究指出鼾的波可能害部血管

金瑞表示，打鼾造成睡眠品下降、身疲倦、力退等多健康危害。打鼾症重者，甚至可能合睡眠呼吸中止症。多民疑：「有呼吸中止症，打鼾就？」其根的研究指出，鼾生的波可能害部消耗品 血管的皮，可能心血管疾病、高血及中等病症有接或直接的性。

睡眠呼吸中止症目前治多化

今於睡眠呼吸中止症的主要是靠「多睡眠生理功能查」，查在院睡上一晚。查果若示出有的疾病，可依照重程度及病人意，不同的治。

金瑞表示，目前阻塞性睡眠呼吸中止症的有多方面的治，包含非侵入性的正呼吸器、耳鼻喉科的呼吸道多次手，以鼓重及睡眠改善等都可以助治的病症。耳鼻喉科依完整部理查，估睡眠中呼吸道阻塞的解剖位置，可以阻塞部位做有效的手理，到良好的效。（文章授提供／活健康）

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立司工uber司提供免流感疫苗

: 有多裔司的立司工(Independent Drivers Guild)日前宣布，包括步(Uber)和Lyft等App上叫服公司的司提供免流感疫苗。

立司工行主任格林布拉特(Andrew Greenblatt)表示，每天都有近一半的民使用App上叫服，「一位司可能接多乘客」，流感疫苗有助於提高司健康，保城市公共生。

格林布拉特，司注射流感疫苗不能助他防感冒，保他的正常工作，同也能防止病毒播，保乘客的健康。

他，很多司家庭沉重，表示「生不起病」，流感疫苗司的工作不是一支持，更是他基本利的保。

福利持整11月，全州所有App上叫服公司的司都可享受，司可登站driversbenefits.org/flu或致(855)979-1445名，到任何一家德(Rite Aid)房注射免疫苗。

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