暑日，不少人的水始增多。
在夏季，除充水分外，如果我能在用水水中可加入食兼的食物，或代茶，或作，既能生津止渴，又可清解暑。
那，夏季有哪些茶最值得一喝呢？
消暑6茶
01菊花茶
杭菊花、茶各10克，用500毫升水泡，用，有清暑明目、生津止渴、消炎解毒功效。
02苦瓜茶
苦瓜1，茶量，苦瓜上端切，挖去瓤，入茶，把瓜於通之乾，再取下洗净，同茶切碎，混，每取10克放入杯中，以沸水泡半小后服，有清解暑、除止渴功效。
03焦大茶
把大炒熟后用，用炒熟的大用沸水泡后即可，有清暑止渴、益除功效。
04明子茶
明子200克，明子炒熟后用，用取明子量，以沸水泡后用，有解暑清、明目止渴功效。
05竹薄荷茶
竹10克，薄荷2克，茶5克，水泡，用，有清透表、解暑散功效。
06三花茶
瓜花20朵，扁豆花20朵，南瓜花5朵，此三花洗净，加量水煎煮20分即可，取汁去渣，入白糖，茶，有清暑化功效。
解暑6
01荷露
荷30克，加水1000毫升煎，用加量白糖，有清解暑、生津止渴、降脂肥功效。
02西瓜番茄汁
西瓜1000克，番茄250克，西瓜和番茄洗净，各去皮、籽，西瓜瓤和番茄肉分取汁水，混合后用，有清解暑、生津止渴功效。
03银花扁豆汤
金银花15克，白扁豆30克，薄荷3克，加水1000毫升煎汤，饮用时加适量白糖，有解暑养胃、健脾化湿功效。
04苦瓜薄荷汤
鲜苦瓜100克，薄荷40克，苦瓜去内瓤，切块，薄荷洗净，加水适量煮汤，放少许食盐调味饮用，有清热解暑功效。
05三豆饮
绿豆、赤豆、黑豆各50克，煮汤，加适量白糖，连豆带汤食用，有祛暑利湿、清热解毒、补肾强身功效。威而 威而马来西亚 威而副作用 威而格 威而是什么 威而功效 威而用法 威而效果 威而怎吃 威而官 威而成分 威而吃法 威而吃半 威而 商 威而常吃 威而成 威而吃太多 威而吃一半 威而多少
06乌梅清暑饮
乌梅15克、鲜竹叶10克、莲子心6克、西瓜翠衣30克，用清水将各味洗净，共煎取汁，去渣，调入适量冰糖溶化，即可饮用，有解暑散热、清心除烦、生津止渴功效。
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