粥是中人的生秘方
只要一口粥就能治所有的疲
煮粥加
煮出的粥味美香
滋身，比保健品好！
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01豆
平我常喝的豆，其它和米粥是配的搭。 大豆的奶香融入了糯的米粥，粥又又稠、米粒入口即化。
南京的小夥伴，一定喝鼎鼎大名的美粥。 ，宋美女士胃口大的道粥，便是用香的豆和香米熬制而成，是宋美常吃身滋的佳品。
用水和磨的豆混合，再加入糯米和粳米小火慢熬，煮出的米粒粒、美醇厚，不吃粥的人都能吃下三大碗。
02蛋
蛋中含有富的蛋白和卵磷脂，值非常高。 煮粥加入蛋，能提高功能，增加力，小和老人多吃蛋粥吃品。
可以先蛋煮熟，然後去蛋清，蛋碾碎後放入米粥中一起煮，蛋的香提升粥的口感，特合口的式粥。
因蛋具有滋安神的作用，如果有失眠困的人，可以晚餐喝一碗蛋粥，脾胃、凝神，能改善睡眠。春 春是什 春用法 春使用方法 春哪 有效春 乖乖水 水 失水日本春 日本性 FM2 漫之夜 DDK迷粉 金迷情液 一滴魂催情水 卡宴催情水 日本淑女星 春怎用 媚
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03山
山中含有富的粉酶，非常容易被胃吸收，因此山常作熬粥的典食材之一。
山真是一神奇的食物，和肉搭配，是和蔬相伴，都能完美合出妙的滋味。 在煮粥，加入山一起熬煮，不能健脾益胃，能降血降血脂。
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