人炊 ~ 叉蛋青江菜@Ivy's Kitchen|PChome Online 人新台
2013-06-06 00:00:00| 人8,793| 回36 | 上一篇 | 下一篇

人炊 ~ 叉蛋青江菜

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天的 ivy 昏

是怎 ?

夏天都正式到呢

什的那 ?

居然在五月也可以到35度

那入夏天不就要40度 ?

OMG

想到我就痛了 ~



所以咧

除了去做以外

真的都不太想呀

因一就流汗

就算不坐在沙上也流汗

真是了

而且最的是房也很啦

是要我怎煮嘿 ?

候呀

呵呵呵

又是我人出的好了

哈哈哈

我又找到藉口 ~



今天做好吃有肉又有菜的炊

除了可以少煮一些以外

也可以不用洗那多碗呀 ~~~

真不好意思

ivy 一直的教大家惰 !!



材料 :

米 1.5杯 ( 洗用 )

青江菜 3株 ( 洗後切碎 )

叉肉 100元 ( 切碎 )

蛋 2 ( 切碎 )

玉米 1匙 ( 用   亦可拌入中 )



做法 :

1. 米洗後放到中加1.5杯水

2. 加入一匙沙拉油 1.5茶匙

3. 再把所有材料到米上 ( 青江菜除外 )

4. 放到中

5. 外加入1杯水

6. 跳起後把青江菜加入拌

7. 再把10分即可盛 



青江菜不需要汆

但如果大家不喜也可以先汆把水乾再加入也是ok的

不 ivy 煮了那多次

得有有先汆也什多大的分

所以我就不再浪瓦斯汆直接加入了 ~

ivy 喜吃蛋

所以我加了三 ( 二全一蛋 )

其正常版2就可以了

但 ivy很吃蛋

我就外的多加一蛋

而且比香

不怕固醇的朋友可以多加一些啦 ~



其一道又叫上海菜

什我就不知道了

是上海人吃?

哎呀

我猜的啦

不要打我嘿 ~

不我家很常煮倒是真的

以前我家ivy就常煲我吃

如果不怕色不好看或色深一的

可以把一半

然後加油

一很香美味呢

我平常也有做

不我就用正常的方法教大家

但想的朋友不妨做看看

有油的味道真的很呢 ~

今天晚上就是吃您啦

再配蕃茄蛋花

呵呵

又不老得我很

哈哈哈 ~


 

台: ivy
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mi ya ko
真的
最近天到人胃口都不
崔犯感好爽口喔
2013-06-06 00:06:06
版主回
就是呀
的很呢
有候真的只想做沙拉就好呀
下次做米沙拉好了~
2013-06-08 10:54:48
金牌手是毛王子
有加蛋的料理我都!!!

(一是蛋但如果是皮蛋我就大退三步!!)
(我好怕皮蛋)
2013-06-06 00:54:48
版主回

皮蛋 蛋我都很呢
但是蛋我就法了
因那味道太腥了
我在法吃下去呀!!!!
2013-06-08 10:56:06
Pallas
挖!
2013-06-06 03:02:03
版主回
呵呵
迎挖
最近可好呀?
有有努力呢?
2013-06-08 10:56:55
Justy
蛋跟皮蛋比起
其我比敢吃皮蛋耶^^"
(但也不能吃很多就是了哈哈)
看我是喜普通的蛋阿
2013-06-06 03:18:10
版主回
哈哈
跟的家母相反耶

二都不要常吃的好
是普通的蛋比好啦~
2013-06-08 10:59:02
其石山人
我最吃菜,不得可加蛋。

配皮蛋也很好吃!
2013-06-06 03:20:49
版主回
其吃的
加皮蛋也是ok的呀
我只是要友看
不然我自己煮的候
也加一皮蛋碎去
一的好吃哦~
2013-06-08 11:00:26
luvpeace4ever
很方便呢!

而且色又好看,

不像蒸出的.
2013-06-06 07:27:44
版主回
是呀
重是青江菜最後用的就可以了
如果一起煮
的很的哦~
2013-06-08 11:02:49
蜜芸
是啊的
光看一道米食
就始吞口水了
好吃 又不麻
是家庭主的最啊
2013-06-06 07:55:01
版主回
哎呀
就是才做呀
不用用火
搞定
真的是好物呀!
我炊呀~~~
2013-06-08 11:04:20
娃娃
天呼呼在影食

ivy的炊食材多
一就
只要再加
家庭主
真是一福音呀
2013-06-06 08:03:32
版主回
是呀
不知何解呀~
我最炊了
什都有
明的人真的是主的救星呢
我好呀~
2013-06-08 11:05:55
金子
是啊...在已到6月了...不天也是每天都是在新高...前一子乎每天都是在的天中渡...因此也影到用餐的胃口...比清爽式的餐...一道料理看起色彩搭配很富...而且也很清爽...令人看肚子出
2013-06-06 08:29:05
版主回
是呀
一的
就不太想煮西
吃西的望都有呢
所以是吃清淡一些的好呀!
一道我非常推
真的很好吃哦~
2013-06-08 11:07:23
eve
哇~好棒喔
我要吃^^
看起好美味哩
中午就我一份吧
2013-06-06 11:02:05
版主回
呵呵
真的
真的很好吃哦
要不是我制
我肯定可以吃三大碗的呀~
2013-06-08 11:10:03
灰煮
喜吃蛋的人+1
夏天煮真的很累人
通常煮好也吃不下
因太了+前吃零食了CCC
炊得!!!!
2013-06-06 11:39:39
版主回
哈哈
我也是超蛋的
又又香
哎唷
著都流口水啦~

大天煮好那餐
我也的不太想吃了
所以炊很啦~
2013-06-08 11:12:19
cevilla
很方便的一道菜
全部切好全部放去就可以吃了
2013-06-06 14:51:57
版主回
就是呀
我是人一族
所以都想一下有什不用那辛苦
但又吃的好的方法
哈哈哈
我是人呀!!!
2013-06-08 11:14:05
Samatha
得好啊
得有理

我也蛋
尤其粽子 月 梨酥
加了蛋就是棒 !

容易呀 那快料
天,待在房真的很累呀
再弄
喔耶
2013-06-06 17:18:05
版主回
哈哈哈
samatha最可了~
我也吃有蛋的粽子 月
有蛋我抗的呀!!!
月我都四的
先吃了再
固醇以後再
呵呵呵~

我人呀!
2013-06-08 11:16:25
Momo~
Wa,it's easy,gonna try to make it soon..
2013-06-06 19:40:51
版主回
呵呵
真的很哦
叉回就可以了
我最吃了啦~
2013-06-08 11:17:11

在就已是夏天
(就)
因已芒了
再就夏至啦
但是真正的候到咧
2013-06-06 20:40:22
版主回
原哦
怪呀~
七八月不知的怎呢!
今年夏至是什候呀?
2013-06-08 11:18:34
很下又,
很合我人。
2013-06-06 20:59:32
版主回
呵呵
握手吧
我超炊的
因我也是人呀~
2013-06-08 11:19:16
叔叔
用料清爽又可口
天不怕食啊!
2013-06-06 22:31:37
版主回
是呀
再配一清爽又酸味的蕃茄蛋花
真的很享受哦~
2013-06-08 11:20:09
Sonia
一道真的好方便喔 晚上可以玩玩~CCCC
2013-06-07 09:38:30
版主回
真的超方便
有就可以了
而且很好吃哦
不知合不合家的胃口呀?
2013-06-08 11:21:38
新台Blog小天使
的台
  恭喜您!此篇文章,本日哈文章,出在新台首哈文章播。您保持每日撰文章的好,期待您提供者更多精采的容,加油!
2013-06-07 11:07:10
版主回
~
2013-06-08 11:22:28
好客-------小煌
的很方便
2013-06-07 11:35:59
版主回
呵呵
就是呀
很方便哦~
2013-06-08 11:22:48
新台Blog小天使
的台
  恭喜您!此篇文章片,本日片,出在新台首片播。您保持每日撰文章的好,期待您提供者更多精采的片,加油!
2013-06-07 12:09:21
版主回
~
2013-06-08 11:23:00
小宜
江浙菜,有菜,不只有青江菜.
不像你料理的口味材料富.
2013-06-07 16:35:58
版主回
是哦
那我是的
呵呵

一好吃呀~
2013-06-08 11:24:23
哈各位,我朋友成立,新手上路你多多鼓

https://www.facebook.com/Happyweightlosswanju
2013-06-07 16:59:30
天佑
晚安~天食退,口味也不喔~
2013-06-07 20:37:03
版主回
伯伯也可以一下哦
真的味道很不呢
而且超方便呀~
2013-06-08 11:25:07
sereana
看起真不吃! 我也喜吃蛋,尤其是蛋...但..我也怕固醇高, 因此一直想戒掉口....> < IVY呀! 怎呢??? > <
2013-06-07 22:04:07
版主回
呵呵

我只要食前
什事都忘了
所以
我都嘛是吃了再的那人呀
我一直美食最法抗拒的啦~
2013-06-08 11:26:32
M ma ma
以後我的候..
ivy的美味叉蛋青江菜
就是我的首..

我也喜吃蛋~^^握手~
2013-06-08 16:04:29
版主回
抱一吧~~~
我超吃蛋的
每次有蛋的
我家老都把蛋挖出我
呵呵呵~

道真的非常推哦
超美味的呢~
2013-06-16 10:29:31
混血肥熊 - 嫩嫩
看了之後好好..

好想大吃阿~~不我今天初一吃素..

定乾脆食一天.. 看到IVY的一道~~

突然好想吃蜜汁火腿阿... 不知道什 ...= =
2013-06-08 16:52:33
版主回
啥?
嫩嫩也有在初一十五吃素哦
好乖呢~
有空可以做做看哦
真的不吃呢~
2013-06-16 10:30:37
哈妹
最近我老公有迷上自己煮便...
找末道^o^
2013-06-08 22:38:30
版主回
自己比好啦
吃的也安心
尤其在很多西都不安全呢
也有孕
是自己煮安全一呀!!!
2013-06-16 10:35:34
。奕。
哈哈哈,我比喜皮蛋,蛋也很ok,

蛋在肉粽最好吃了!咦!

是肉粽的是蛋呀?!整搞不清楚,

而言之,我喜人系列的啦!哈!:)
2013-06-09 01:37:48
版主回
哈哈哈
在粽子的是蛋
超好吃的呀
我也好呢~
人系列有呵
我自己也很喜呀~
2013-06-16 10:36:54
Angelica
到炊
我又到了
不好意思~
2013-06-09 17:55:23
版主回
呵呵呵

我也是人一族
不然怎有一系列呢
哈哈~
2013-06-16 10:39:19
好棒的人炊!!
料理超合我人用~~噗哈哈
2013-06-10 09:03:53
版主回
哈哈哈
~~
我也是很的呀
不然
怎有一系列出呢
呵呵~
2013-06-16 10:50:55
Allen
道炊
首重在精.可人
又迎合口味~
2013-06-10 11:56:23
版主回
您呀
迎光呢~

大天
一碗也很不的!!!
2013-06-16 10:58:53
喵喵
道小堡一定吃
2013-06-10 18:04:12
版主回
真的?
小堡喜吃哦
很好耶
吃的小朋友的比好哦~
2013-06-16 11:48:13
Chao_c w
感真好吃~~~
(口水直流)
2013-06-12 12:07:16
版主回

迎光哦
有空可以呢~
2013-06-16 11:57:44
茉莉
嘿嘿 上海我上海二代有到啦!
就是要不麻的作法才合我大人
看起棒了! 我一定 多分享!
晚安~^^
2013-06-12 22:52:42
版主回

茉莉姐是上海人呀
我其也喜吃上海菜的呢
每次回哥都去吃一下呀!
2013-06-16 12:10:59
艾伯特
加了蛋就更胃了呢!

料多富又,好^^
2013-06-21 13:19:18
版主回
嘿呀
加了蛋就是好吃呀

又色彩
大人小孩都呢~
2013-06-23 16:01:08
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