健康春(一人份)@肥肥女的DIY重控制|PChome Online 人新台
2007-03-17 11:05:54| 人1,011| 回1 | 上一篇 | 下一篇

健康春(一人份)

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作者:徐婉玲


材料:春皮二、小果1/4、苜蓿芽20g、小豆苗15g、

紫色高菜15g、花生粉半小匙、代糖粉一小匙、低脂沙

拉一小匙。

作法:二春皮平後,加入苜蓿芽、切之果片、

小豆苗、紫色高菜後,再加入味之糖粉(花生粉、

代糖粉)、低脂沙拉後起再切即可。

※ 的叮

品 /健康春
量(大卡)85
主食(份)0.5
油脂(份)0.5
蔬菜(份)0.5
水果(份)0.25





台: 肥肥女
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苜蓿芽春是春皮二、小果1/4、苜蓿芽20g、小豆苗15g、 紫色高菜15g、小瓜、花生粉+黑芝麻粉少、葡萄乾..不加糖粉及沙拉..量多少?感~~
2011-05-15 20:41:52
是 (若未登入"人新台"看不到回覆唷!)
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