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中年人狂吃生酮食,半年瘦7公斤「中」了
SpeedKingz/ Shutterstock
每日健康/合 林宏
近生酮食掀起了一波潮流,食法的特色是醣食物降到百分之十左右,脂肪百分之七十~八十,百分之十~二十是蛋白食物,因此是一端往高脂肪食物靠的食型,非多家宣的「均衡食」。
中年半年掉七公斤
生酮的肥潮,造成防咖啡的盛行,而防咖啡於「有醣(粉和砂糖等添加糖)、含大量油脂」的食物;有名 50的人藉此在半年掉了7、8公斤,之後著先生也一起肥, 60的先生也在9月瘦了10多公斤,果,不幸的是人多久就中送,幸好迅速送打了血栓溶解,才造成。
延伸:什生酮食反而不健康?庚告你什
根TVBS,生酮食能人排掉大量水份加速脂肪代,但椰子CP值爆表油也富含和脂肪,服用可能造成血管栓塞,常副作用有血脂上升、便腹、石、膜神病等,多和都警告,肥法非合每人,量食用就可能身造成重。
血管疾病上升50%
根威站《medicalnewstoday》指出,而言,使用查行的分析,食用碳水化合物最少的人早死亡的可能性高出32%。此外,低碳水化合物消者死於冠心病的可能性升高51%,死於血管疾病的可能性升高50%,死於癌症的可能性升高35%。些果在年的非肥胖人群中最烈。
延伸:生酮食再吃了!最新研究:癌症、心病、中死亡率都大幅提升
考料:TVBS、medicalnewstoday
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批私校退浪潮 高教教思不同
【台醒者台北】受少子化浪潮侵,多私校面退危,但欲型的太意技院引企校的。教育部潘文忠12日在立法院,《私立大校院型及退例》於退校的校理查,不校或利校。民立委巧慧,理私校型不只是了因少子化,教育部理高教和教的思也不一致,呼重新高教及教的部分。
太意技院2年前由怡盛集接手後,不欠教研究,造成500位生被迫或休,包括代力量立委洪慈庸、民立委廖等要求教育部正太生益。教育部潘文忠重表示,「太必在31日前提出改善,否教育部依《私校法》,向法院申解散董事。」
除了太意技院,受到少子化,近期更接生南技院「地求生」、高美管理科校107年度起停招等案例。潘文忠表示,《私立大校院型及退例》是本期的重要法案之一,於退校後的校理,教育部一律查,且校要分任何都必主管同意,不可能私校或利校。
但民立委巧慧,教育部私校型退著重在校的存,但定《私立大校院型及退例》最大的目的在於提升教品及保障受教,「少子化否根本不是重」,此外,未生少,反而能成改善生比、教品的契,「校怎先於生受教?」
巧慧,理私校型不是只是了因少子化,且行只要全校未3千人且近2年率未6成,就遭教育部列案退校,「校模小、生少就真的不好?」她指出,像是美加州理工院、英皇家院等,多世界名校的生都少於3千人,可人多寡不等同教品。
「高等教育『』和『精』,家培特定人才,而教要的是『公平』和『普及』。」巧慧,教育部理高教和教的思不一致,但在全部都由教育部管,、算、助看,高教更相的其是科技部,重新高教及教的部分。
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