2月3-5日是立春。 立春是一年中的第一， “立”始之意，立春揭了春天的序幕，表示物的春季的始。 春季生要春天生，物始生的特，注意保，著眼於一“生”字。 按自然界性，春木，肝相。 季生另一方面，就是要防病保健。 特是初春，天由寒暖，各致病的菌、病毒之生繁殖。 毒邪始活，代所的流感、流、麻疹、猩、肺炎也多有生和流行雨水
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公每年二月十八日前後雨水。 根雨水自然界的影，在雨水「脾胃」相重要。 因中，脾胃“後天之本”，“血生化之源”，脾胃的弱是定人之夭的重要因素。 明代家景岳提出：「土物之源，胃生之主。 胃，胃弱弱，有胃生，胃死，是以生家必以脾胃先“。
，一年中的第三。 的生也要根自然物候象，自身差行合理的精神、起居、食的。
在中向大家重介常的四的生方法。
一、： 人的特形消瘦，手足心，心中，少眠，便干，尿，不耐春夏，多喜冷。
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二、：人多形白胖，或面色淡白，手足欠，小便清，大便稀，怕寒喜暖。
三、血瘀：凡是面色晦，口唇色暗，肌乾燥，眼眶黑暗者多血瘀之人。
四、痰：形肥胖，肌肉弛，嗜食肥甘，神身重，是痰人的明特徵。
春分
由於春分平分了夜、寒暑，人在保健生注意保持人的平衡。 斯大林有言：「物相止的可能性，平衡的可能性，是物分化的根本件，因而也是生命的根本件」。。 我了求得“平衡”的“生命的根本件”，保持人的平衡就成生的一重要法，一法在精神、食、起居等方面的上，是在自我保健和物的使用上都是至重要的。 我在生中如何用平衡律，功能，到外的平衡，使人一有的整始保持一相平、平衡的是生保健的根本。
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