中秋一，空度加大，菌提供了良好的繁殖和生存境。 有研究示，夏秋季早9和晚5，空中菌量最多，加上此正是上下班高峰段，也最多，空境很差。 除了要戴口罩、勤洗口鼻外，多吃富含生素C的果蔬也有助於抗污染。
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《流行病》最新，英研究人，多吃生素C含量富的水果或蔬菜可以空污染慢性肺病患者的害。 在新研究中，英敦大王院的研究人200多名哮喘患者和慢性阻塞性肺病（COPD）患者行了查。 病人年在54—74之，且多都有吸史。 
研究人同了病人入院前後的地空污染水。 分析果表明，如果道路空中，交通污染粒物度每增加10微克/立方米，哮喘患者或慢性阻塞性肺病患者入院的率增加35%。 且，生素C含量最低的患者，住院率要比最高者高1.2倍。
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加拿大境健康科家克·布表示，越越多的研究表明，抗氧化可以抵消空污染的部分危害。 就生素C而言，它可以保人免受自由基的害，而自由基一般都是污染物入肺部形成的。 因此，生活境差或期在粉污染重的地方工作的人，可以多吃些富含生素C的果蔬，如柳丁、葡萄、猴桃、辣椒等，有助於身抵抗污染。
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