3、多吃些高蛋白食物及高生素食物，保各素的充足，防止血和不良，如瘦肉、、、肝等以及蔬菜、番茄、茄子、等。 每餐好吃2~3新山楂，以刺激胃液的分泌。
4、少胃黏的。 餐宜嚼慢咽，使食物磨碎唾液充分混合。 既有助消化又胃的，保了有病的胃黏。
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5、胃酸少者，常吃一些酸味食物。 慢性萎生胃炎、胃酸少的患者，可吃一些如酸牛奶、醋煮的菜以及酸性水果（山楂、果、桔子、草莓）等，以刺激胃液分泌，明消化，增加食。
6、胃酸多者，忌食容易生酸的食物。 如蔗糖、甜糕、薯以及刺激胃酸分泌的茶、咖啡、酒、肉等。 可多吃打乾，以中和胃酸。 有明腹，可能不吃或少吃易生的食物，如土豆、薯、洋、煮豆等。
一、刺激性食物和物
期服用胃黏膜有烈刺激的食及物，如茶、烈酒、辛辣或水酸物，或食不充分咀嚼，粗糙食物反覆胃黏膜，或度吸，草酸直接作用於胃黏膜所致。
二、免疫因素
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免疫功能的改在慢性胃炎的病上已普遍受到重，萎性胃炎，特是胃胃炎患者的血液、胃液或在萎黏膜可找到壁胞抗; 胃萎伴性血患者血液中有因抗，明自身免疫反可能是某些慢性胃炎的有病因。
三、感染因素
研究慢性胃炎患者在胃黏液接近上皮胞表面有大量幽螺菌（H P）存在，其性率高5 O%~8 O%，此菌不於正常胃黏膜。 凡菌定居之均胃黏膜炎胞浸，且炎症程度菌量有。於慢性胃炎，小今天就大家介到。 慢性胃炎於我身的健康也是造成了一定的影，因此我一定要平常多注自己的身健康，多身，增自身的抵抗力，可有效防疾病。
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