看穿形的心理操控：拿回你的人生主／海芮．布瑞克＠　水　　流

2020-05-05 22:25:17| 人3,486| 回0 | 上一篇 | 下一篇

看穿形的心理操控：拿回你的人生主／海芮．布瑞克

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［容介］什的人，喜操控一切？

什的人格特，害你是被得寸尺？

跟著心理家生命度社交直，

再霸的控制性格也能！

　　●床心理洪仲清：「看完本，我突然有一恨不得立刻、上跟者分享的。」

　　●《情勒索》作者周慕姿：「是我一年唯二的推序。」

　　●科普心理作家海苔熊：「本真的是集大成之作，用多心理概念，更加入床上真正有效的建，提供不少量表。」

　　你身有「在很超」的人？

　　像是野心勃勃的部、好施令的上司、暗中的同事、好指使人的配偶、人得欠他的父母、是在抱怨的朋友……

　　他常你感到身心受挫或能力受限？你如何理你之的？正因他往往你匪，你更需要如何妥善你之的。

　　人天生在心理、情感、知上都想要得、感。但最常犯的，就是花太多心力，去在乎、迎合那些的人或要求。

　　你把人值和你替他人做了多少事上等，而且希望得到美、同，你的麻就大了。因你把你的人值交由他人定，在次肯定或拿走希望的威之後，你始受到制，成「心理操控者」的俘。

　　本助你了解什的人特喜操控一切？又是什的人格特，害你是被得寸尺？最重要的是，教你清各操控策略，不管方使出威、利或哪情武器，你都可以：

　　★易被得寸尺的七性格：取症、同、面情恐症、法「不」、有存在感、自尊心低、外控信念。

　　★防喜操控一切的九性格：基利型、自型、型、依型、型、被攻型、A型怒型、反社型、成型。

　　★操控的七：勤思、化焦感、熟你的、有勇正面迎、商技巧、冷的力量、有耐性。

　　操控存在我周遭，你愈懂得如何人相，你就能得愈好！

　　本助你拿回你的人生主，建立更健康成功的人工作人生。

　　（原名：《拿回你的人生主》）

［名人推］

　　心成典心理商工作者有感推

　　《情勒索》作者周慕姿

　　床心理洪仲清

　　科普心理作家程威（海苔熊）

　　哈佛心能量系列作者瑞云

　　精神科惠文

　　商心理皓宜

　　床心理林惠蓉

　　大社工系教授蓓

［作者介］

海芮．布瑞克Harriet B. Braiker

　　布瑞克博是有二十多年的床心理家，也是深管理。著有《不好人》、《E型女性》等。

［目］

第一篇　了解自己

第1章．他都是你好　　

第2章．五段人生故事：看看人，想想自己　　

第3章．你是人眼中易受操控的人？　　

第4章．七情按：自己的人格特　

第二篇　察人

第5章．操控者的：清手的真正目的　　

第6章．九人格特，心理操控者形　　

第7章．他握你希望恐的控制　　

第8章．助你　　

第9章．戳破五大心理操控手法　

第10章．你於操控？自我量三十　

第三篇　拿回你的人生主

第11章．面情，你要相信自己

第12章．操控的七步　

第13章．有些事，得靠你自己去

第14章．你是改自己生活的要角

改的勇　

［句子摘］每人都有可能受制於熟的心理操控者，特是那操控、意和手段的人。

　　受害者在被操控，常不知道自己已陷入了的。而且心理操控者可能用很多好的包他的行，人看不清他真正的目的。

　　因愧疚感，加上任感，取他人而「做的事」，使你陷入受人操控的境。

　　切，真性情要留的人，而不是所有人。

　　改自己，是唯一法。

　　你不可能反操控熟的心理操控者，你都不用。

　　永注意力集中在操控者的所作所，而不是他的...，他什要做，你不得到任何值得信的答案。

　　和操控者往，千指望方坦。

　　心理操控者的心智模式和世之道，有於一般人，他善於自己的操控行合理化或乾脆否。

　　任何在操控中受苦的人都知道，心理操控是一段的程，要是在一段新的始形，受控目可能立即察，在一始就段。

　　慢而持的行，是多操控者的行圭臬。

　　下你卸下心防的陷阱。

　　心理家已，行受部分、或歇而化的、老鼠，有人，形成成性或以自制的行。

　　操控是情勒索的一形式，一旦勒索屈服，你是助勒索者得利。

　　操控的第一步，是清你非能力。

　　放自己的力和控制力，才予操控者有控制你。

　　有，受害者心知肚明，有人在耍手段，而自己深陷其中，部分是自己造成的，但更常的情是，受害者根本不了解心理操控的真正本。

　　心理操控者引的面情反中，最是要主挑起你的怒，...

　　如果抗拒受操控，使你失去一段，那一始，你真正有的又是什呢？

　　你，害自尊的面回或批，或把你和某能操控者心的人做比，有技巧的引起你的情反感等，增加你的焦，加以控制你。

　　在操控中，忍受那多磨和痛苦後，你有很的，做出改。那些引你陷入操控陷阱的思考模式，在害人不，在你些危害已有更清楚的知。

　　於那些友善以操控削你的人，你有他。

　　我不允他人利用我，做好人那些利用我的人，既不健康，也不。

　　我不需要每人的需要。

　　能本一本心理自助指南，予你力改你生活的手－你必及心深，找到勇。你的自由有於此。

［後感想］你得自己容不容易被人操控呢？我想除非你敏感心且曾身受其，否很少人有自自己是否被心理操控，人活在世上，怎的人都有，就像作者所述，踏精神心理或翻本，其都默默忍受很久，也什通法都，而且不一定懂自己被心理操控，只知自己陷入法自拔的精神耗弱、情高低起伏不定，失眠...等，仔自己，原因某人始，段失衡且不，而首先，你永都要先解自己，才能解，你能改的永只有你自己，明明我不是抖M（受虐狂），怎活得像M，...，不要自己的好和、好相、好忍耐，成了心理操控者眼中的肥羊，好利用，好削，好害，操控者先出好意、好感、好友善，是心理手段的第一步，灌迷的口施惠、言其的花言巧，更是操控者常用的心理操控技巧之一，最大特徵就是一套、做一套的言行不一，作者要我浪去通，因操控者不可能你坦出其背後目的，且引出他用的高EQ操控技巧，中有九操控人格者，各心法不一，甚至混合型，竟他也因材施教，有辜懂你感受引你出更多好更好解如何操你，甚至是咄咄逼人的理，生性狡猾，擅狡、倒是非，中生有、造抹黑，混淆，煽火，刻意加工造突立刺激人情，你情焦或感情用事的被情左右，而判失的出，藉著你的，引出你的愧疚、自，操控者更加有任成一子的，程中，你越失控、失，越有利操控者左右你的人生，白力、白唇舌，在中方是S主控，我是M被虐，智者不多言，言止於智者，你不可能得一同理心毫感同身受、同情心，更有廉的犯，自救才是王道，你想都想由被害者加害者，蛇鼠一那只是另一悲的始，操控者是白蛇，抖M由白老鼠成鼠行，操控者策略，忽忽冷固定率的你捉摸不定，予你、鼓，再否定你，或背你，故意引起你的怒等面情，造立突事件，促使你改或犯，故意拒你，集合群把你排拒在外...等，你敢清醒？清醒只你唱～多痛的悟～，操控者一再利用面手法，又看似固定模式，你永法知一因材施教的心理操控犯，就像我曾的一位公司理，有主缺一名，要我公至所有好好表，就可能升加薪，所以人人有，大家也都很努力提升工作效率，或有些好理...，果是外聘；案例二：高中一女同，明明很多男朋友追求，她男的朋友，不是男朋友，而那些以只差公承一步的男的朋友，反而更情，因中「彩」就是一「」，是人法自拔的深陷下去，都昧人受委屈，果女主角升上大，就把那些男的朋友一流甩，因...，果交到小，......，操控者和你最大的，就是同理心感同身受，一再重，他在你受，才人化的你寒暖，之後不定故萌，一再害你，只明之前迫使你屈服的面情，正是他的手段，如果持段，是你被削被利用被害，你必做出重要定，自段中身，才是自己身心最佳的，立，到此止，付流水，不甘心、不放手，得更久，跌得更深，底深，操控者可不好好善待你的和你在一起，而你只是失去一只自己，而不你的人，且操控者一向伺性感染的找抵抗力最差，自我控制能力、束力的人，再次施行人操控魅力，而自抖M恢自由的你，至少每重一次方如何暗地背著人搞小作的利用你、削你，害你的所作所，自己那段是如何失心的身心受，四面海的四面楚歌，失眠、心悸...等，，你是可以自立立管好自己的人生，主自己，你永只能主自己的人生，真正勇敢的行，是管你可能感到抖，焦或害怕甚至失眠，在於，你在的力量，『如果我不自己，何人我？如果我光自己，我成了什？如果不是此，更待何？』－太教士希勒