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【清爽胃的60道料理配方大公！】本系列新刊物，定一主，但容以多元性的格作呈，以期容能更富又多化。在今夏的炎日，能者消暑又胃的美味佳宴。
◎冰味冰味，的上是炎炎夏日最受迎的美食之一。烹完成後，放冰箱，都可以拿出直接吃。不是另的消暑良方，更方便食用。
◎菜冰的更好吃夏天到了，那就冰清爽好入口的料理吧。肉、海一定要的才好吃，如，冷涮肉片、拉皮、醋味中卷等料理，都是冰冰的才好吃。
◎用夏季水果肉入味又清爽水果中富含酵素可以助肉，在料中添加少，味更不凡。像羊肉腥味重，也可以利用水果去腥，羊小排好吃外又有淡淡的清爽果香。其，各的料理中不乏以水果作料的，不味特也有健康概念。
◎的美食你怎吃都不怕胖以量的低卡食材，如：、弱、冬粉、寒天等主食材，料理出清爽，又有足感的美味主食料理。
◎三明治食．司夏天胃口不好，想特的口味，何不又好作的三明治食或司，把喜的材料和大量蔬菜水果通通包，不吃的也吃的更健康又清爽。
◎夏日清甜酷暑中就算面山珍海味也胃口品，若能吃冰透心、Q滑嫩的清甜，自己消暑降火有多好。就我告你，今夏如何用冰箱作出各式美味消暑的甜。如：杏仁豆腐、豆露、奶酪、布丁等。
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