qazjason123的新台 是qazjason123的新台，希望你喜~

3的鼓 0站台

源：路流
有一年人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，人在休息的候，他依然是非常努力的在砍材，非得到天黑，否不休，他希望有朝一日能成功，趁著年多拼一些；可是了半多月，他竟然有一次能那些老前，明明他在休息，什他呢？

年人百思不解，以自己不努力，下定心明天要更力才行；果隔天的成反而比前天差；候，有一老前就叫年人去泡茶，年人心想：成那！那的美休息啊？便大回答：！我有！

老前笑著：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成不好早要放的，真是精力剩。

原，老前利用泡茶、聊天、休息的候，也一在磨刀，怪他很快的就能把砍倒；老前拍拍年人的肩膀道：年人要努力！但是忘了要得省力千可用力！哈......老前著他磨好亮的斧！

你呢？忘！你要的是效率，不是有事情做就好。

提你的技巧、能力，你才有做你做的事情。不然就是去唱「」吧！

解的方法很重要，提供舒力的要：


深呼吸：自己得有力，先做深呼吸，自己稍微平一下。
：有短的力情境，事情反而更容易理。
笑一笑：不管目前如何，都自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，自己看看微笑的自己。
一：自己活一下，身心是一的，身藉由放，心理也有同的效果。如果能自己成的，自己的身健康及抗指，都有大幅提升喔！
一次一件事：有力，常常是自己同面很多事情，而正困其中的候。此，自己一次只想一件事，一次只理一件事。
整理一下再出： 自己整理一下再出。有事情法理，常常是因自己慌了，自己一，想一想究竟生什事，程中有哪些方法是有助的。