序入秋，早晚差大，生首重「燥肺」。中指出，秋燥易肺，常有感冒、鼻塞、皮乾痛、乾咳等症，建平日可多吃「白色食物」如水梨、木耳、山、茯苓、百合、子、薏仁等肺清痰「好肺」。
有有人跟拉一去逛信，信微面今年初了Forever Flawless，是可是美很的保品牌耶！然以身磨砂膏的格非常不斐，但是是得有道理的，Forever Flawless品牌旗下全品，皆有奈米天然石粉末用到品面。
的成分和利技，藉由外在的保，取代侵入是美程，只能是非常奢的保品牌呀，次要分享的是明星的石保品Forever Flawless彩虹海身磨砂膏。一眼就先被超幻的外表征服了啦！可的彩虹被推坑也是心甘情。Forever Flawless彩虹海身磨砂膏除了可的外表，整以珍的死海海主成分，面富含精油。所以打之後能到特的精油香，人在使用中也能便放自己的身心，含有有的花果植物精萃，像是薰衣草、檬、果、日式茶、啤酒花、金花、瓜、洋甘菊，植物萃取肌都能和滋。不引起和泛，他命A、C、E能助修肌，磨砂粒能和的去除角，全身都可以使用，直接出在手上按摩是我最常的磨砂膏使用方式，除了身去角手部同也能去除粗糙的角，或是可以使用沾的沐浴球，直接磨砂膏和沐浴乳一起在沐浴球上起泡，洗澡同就能去角。
最後再用清水洗就可以了，使用前後可以看出肌亮一因肌角是每天接到各空、的第一，所以其不去角看起就灰灰的，通常我是一使用1次的Forever Flawless彩虹海身磨砂膏，定去角除了能肌更柔和，在去除老肌角後，更能肌的保或亮白品更好吸收。
另秋燥季，忘要多充身的缺水，除量喝水之外，也可用水分多的食物滋燥，百合、耳、白木耳、子、枸杞、等熬煮或泡成茶，在候多的秋天用，可以生津肺，，又能增免疫力，防感冒及便。
百合菊花／生津肺
●材料：百合5、菊花3、冰糖少。
●作法：百合、菊花加水800c.c.煮後，小火煮20分，代茶。
forever flawless
●功效：清、、肺。
耳枸杞子茶／肺止咳
●材料：乾燥白木耳20克、子20、杞15粒、5。
●作法：泡剪的白木耳，以及泡水30分以上的子等材料放瓶，加入100度水3分，水倒掉，再加入100度水，瓶2小即可用。
●功效：心安神、清肺排毒、肺止咳。
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