平社大 小事成就大事 ，平凡中求步， 金玉良言表真心 ，心手相社大情。 是於平社大所有志工和，老之互相通的地，迎大家一同耕耘。

1,337的鼓 1站台

薇老主和互良好  主：察言色、自我法 ~ 男女老幼各的生法前   言：健康是人生的之，失去了健康，失去一切；常保健康，延年益，是需要正的保健知和生方法，正所防於治。

    如果有正的以及不同的，就不到各文明病、常疾病的自我防治之道。

介：今天的是 ~ 台生研究理事 ~ 薇老， 一位自於大北京的中生威。20年前早已在台北定居。她於中研究院炙研究所、北京科技耳廓研究班，是位富的炙科。

    老曾就於 ~ 阿根廷音院 ~ 主修大提琴，亦是一位音生家。近以熟的技巧，演奏著一首首美、又耳熟能的大提琴五行曲目，在如今的身、心、，及音生域中一。

    容：以下是老上的重摘要，筱特在此和大家分享

     中即是生活，我要做一有智慧的消者，在最的食衣住行中，需要的是什？首先要如何自我、察言色、自我的判，了解、食、、性、食性等等……

     分大1.寒~暗沉、、白、皮反映不出明亮度，吃 冰後容易、小、向、怕冷…

                           2.~光面、急躁、耐性不足、怕…

     切忌五高~血高、血脂高、血糖高、尿酸高、重高。

     中生最好的境界是中庸，追求平衡的，百分之八十的疾病和心理有，所以其影命最重要的就是健康。

     食，用季的菜依家人的菜，不再只是依各人的喜好。性食物要巧妙用在不同的人。

     瓜豆消最利尿    化痰消

     上床下床    ~早餐胃  ~晚餐可以排除一天的

     早餐吃得好  午餐吃得   晚餐吃得少  晚餐清粥小菜是最好的食原

吃的方法了，再配上五行的基本容〈木火土金水〉

木~春季~肝

火~夏季~心

土~夏~脾

金~秋季~肺

水~冬季~     五行相生是互相扶持，五行相是互相充，如此才能到中                              庸平衡的。

薇老教同做眼睛操，共有10作，以及操，使得原本深懂的中，透老深入出、生明白的，使我在最短的，就能掌握中菁，助每人都做自己的保健家。 

世界因生命而    生命因健康而美  

祝福大家  福延、身心健康  

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