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商品息功能
商品息描述
商品息特
商品性/有性商品地/台
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商品材/棉
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洗方式/不可烘乾/不可使用漂白成分之洗衣品
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Model180/60(L)175/62(M) 160/45(Ｓ)
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商品
尺寸
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袖
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袖
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CP值超高 |
40
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19.5
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15.5
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折扣情路47
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生日送推2018商品
L
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68
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20.5
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XL
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位:公分(面平量)
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穿人
| 身高
| 重
| 肩
| 胸
| 腰
| 尺寸
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A
| 160
| 47
| 39
| 81
| 68
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B
| 170
| 62
| 42
| 91
| 80
| M
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C
| 175
| 67
| 43
| 93
| 84
| M
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D
| 183
| 65
| 46
| 96
| 82
| L
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| 180
| 80
| 44
| 100
| 86
| XL
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朗多 湖人129比128塞蒂克
（法新社波士7日） 美NBA洛杉湖人今天客迎波士塞蒂克，中老控朗多（Rajon Rondo）在前最後一秒跳投命中，助湖人以129比128手。
塞蒂克在比第2一度以53比35大幅先，之後湖人急起直追，全在第3攻下42分超前先。
第4塞蒂克展反攻，後厄文（Kyrie Irving）在比剩下11秒射得分，比分超前128比127。湖人把握最後攻，朗多趁到球在前最後一秒跳投命中，成功塞蒂克。
朗多在後表示：「我的球正於困境，希望我信心。」
湖人超球星詹姆斯（LeBron James）今天出28 分、12板、12助攻的大三元表，朗多17分，友（Kyle Kuzma）也添得25分。
目前湖人例行2827，塞蒂克是3520。（者：/核稿：雯）
把握金修期代大毒素！：睡前做2件事
【早安健康／淳予（科博士暨神科床）】大的急救法睡眠物清除程序！
我在大功能性或性的候，的例子，我白天使用，下班後就要好好保，底，然後每天重新！就像手跑不的候，很多候重就什都好了，大也是同道理，「睡眠」就是大重的！
在睡眠中，胞性、刻意地生萎象，是了胞之的空隙增大成原的倍，好在胞流的脊髓液，能更大量地流通，就像通水管一般，些大有害的物一刷走，再透循系排出部。
就是「睡眠」中特活的「部代物清除程序」（Metabolite clearance of brain），一步中的毒素及物有效地排除，譬如β粉蛋白（β-amyloid），它是一致阿海默症（失智症的一常型）的沉物，就能透大洗程序被地清除。
程可以助我修的大，可以大不利的有害物，做有效的代排除。不然空有多快的算核心，我的大是跟超的一，跑都跑不！我的大系跟作其是十分似的，所以大家就不想像，什一夜好眠，於我大三原力的活化和消除是如此重要了。
把握修金期，大清洗程序
我有一很重要的「修金期」，在睡前三至四小的，如果我可以大有身，在段睡前光，真正地舒跟冷下，就能有比高的，成功地入睡，甚至保持之後的深眠，大利行代物清除程序（Metabolite clearance）。
那在段，有什事情是可以做？又有什事情是不要做的呢？把握「2不2要」修。
●第1不：大概是大家最不想到的，但真的就是有效的方法，所以是得分享你。在「修金期」段，你要量地避免3C品大的刺激。
因不管是手、平板、、或是，所放出的光率，由我的眼睛刺激大神系，接地，刺激我大的「松果」（Pineal gland），使得「褪黑激素」（Melatonin）的分泌被抑制而下降。（六）
褪黑激素是大很明的生性睡眠因子（部天然形成的），也是「力消除」，很棒的助因子，它助我放，感到愉，是天然的助眠，褪黑激素可以使得我大跟身知道，我入睡眠的了，我的身心需要真正地舒下了，就是什，多光的刺激，使得我有睡意。
下一教您更多好好睡撇步，大好好排毒！
●第2不：不要吃大量消夜，睡前三小之的食是很有影力的，如果太油、太辣，或是重以及量太多，常就我睡不好。
譬如，大家最拿酥或是烤消夜，些都於刺激而且以消化，我躺在床上，即便是心足了，腹不消化。如果睡前，真的想要吃西暖暖胃，建你可以吃水煮蛋或是白煮胸肉，或是搭些的蔬菜等，泡一杯的片，或是喝一些有咖啡因的花草茶，些都很不！
●第1要：我要一舒的睡眠境，躺在床上，感受一下，我睡眠的房，是不是很舒跟合宜的？一般，合宜的睡眠境，具了三件，「爽」、「昏暗的光」、「安」。
件一，就是「爽」。一般，氏二十二至二十五度，是最合我人睡眠的度，睡眠，人的核心度逐下降一至二度持高品睡眠，所以保持室境的爽可以助我入睡，平可以量一下房的度，冷或都不好。
件二，就是有「昏暗的光」。甚至全暗，都是非常合睡眠的。光的刺激，不管你是著或是睡，又或者是有，都有可能影我入睡的品。
件三，然就是要「安」了。要保我的境，是不被家人跟居打的，尤其要注意的是，物毛小孩，也要量和我分房睡，像咪，喵星人是比偏夜行性的物，晚上有候有狩向，比容易躁不安，免就打到我的深眠。
●第2要：要把我的床，只留睡眠使用。
如果你喜在床上看、滑手，或是看，都量避免吧！因我的大及身是有性的，他熟悉在床上，就是睡，不做其他，自然久而久之，我的身碰到床的候，反射性地舒平下，利地生睡意。
如果就是睡不著，翻了三十分之後怎？
候，我建就先床，你的床只於睡眠，所以睡不著的候，也千在床上滑手、聊天、或，就你的床，去音，或者去房看看本，上上所，走一走再回，重新入睡，子，比能我的身，重新躺在床上就是好好睡。
【延伸】
- 大只在熟睡排毒！做阿海默症
- 大排毒不小心失智症！代能力40倍
- 存本防失智！教你吃抑制大炎
本文摘自《健忘失神，你了？》／淳予（科博士暨神科床）／三采
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