有律的性生活具有10大健康效：
1、身
夕法尼院的研究：性生活相於做慢跑。如以每星期做3次，壹年之相於慢跑75公，所燃的能是7500卡。有律的性生活能促新代，有人做就是床上，性生活中由於不知不中加深了呼吸，而增加了胞得的氧量，促了各器和的功能。壹看是有壹定根。
2、增加激素分泌
男性每天都分泌壹叫做氧雄酮的激素，而且男性也需要常充雄激素，因只有才能持男性的特征。在做期特是在性高潮和射精前，能自然放的激素比平高3-5倍，所以在西方，很多男性不用吃物充激素，倒希望身能自然放具有男性的激素。女性而言，雌激素能使女性保持良好的血液循，性生活有律的女性，雌激素水平比偶做的女性要高得多。
3、保前列腺
性育成熟的男性定期的射精能助清除前列腺堆的前列腺液。每次射精，有1/5是精子，4/5是精液，其中包括大量的前列腺液，如果期有射精，前列腺就堆的前列腺液。但需要意的是，性生活不能分，因繁的性生活，使於慢性充血的，致前列腺肥大或者大，容易患慢性前列腺炎。
4、有效少心病和心肌梗塞的生
性生活可以骨盆、四肢、、肌肉、脊柱更多地活，促血液循，增心功能和肺活量。有和性生活的人日本藤素 日本藤素正品 日本素 日本藤素效果 金哥 必利 美黑金 威 持久液生心病的危比性生活不和的人至少少10%的。不也有道，壹些人在性交的程中猝死，因突心肌梗塞，所以如果身已有心病的象，性生活的候就避免作於激烈。
5、解疼痛
性生活(尤其在高潮期)可以外引起的疼痛、痛、腰痛和痛，性和性高潮放的啡汰能提高忍受疼痛的能力。
6、力、保年
在工作，很多人希望，泡吧、健身、打球都是代人的，其在人心情愉的候行性生活，男女方都是最有效的少精神力的途。但是度累，工作力大，也有心情做，因也消耗力，所以有精力的情下也不要勉。根日本的研究表明：的性生活有助於防止大老化和促新代，推力退的速度。
文章定位：
