卡副作用一：敏反
首先，我要探的卡副作用中，敏反是一可能的情。然卡是一天然、富的食品，但是每人的都不同，於卡的接受程度也有所差。有少人可能在食用卡後生敏反，如心、、疲、心跳加速等症。因此，建在初次食用卡量不要太多，可以小量始，且密切察自己的身反。
卡副作用二：胃不
接著的是另一常的卡副作用，那就是胃不。卡本身含有大量的，若用量大或身不，可能造成胃不，引起腹、腹痛等胃。黑卡副作用因此，建初次食用卡的人先小量始，然後逐增加用量，身慢慢。
卡副作用三：荷蒙影
值得注意的卡副作用之一是荷蒙的影。卡本身富含的多成分，包括植物固醇、酮等，具有整荷蒙平衡的效果，然而量食用卡可能致荷蒙水平起伏太大，引起身不。特是於患有分泌疾病的人，若未生建，不建大量食用卡。
卡副作用四：黏膜乾燥
最後一值得主意的卡副作用是黏膜乾燥。部分人在量食用卡的情下，可能出口乾舌燥、口渴等症。主要是因卡本身就具有黏膜收的作用，量食用可能致黏膜乾燥。
之，理解卡副作用量用，才能有效地卡中得充和健康效益。如有任何不感，立即停止用求建。健康食，事皆得利！
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