步入夏日，炎，西瓜成最受迎接季生果，但俚「暗仔吃西瓜，半暝仔反症！」，正告民不要在晚上吃西瓜，是真的？中潮宗示意，西瓜於性食品，胃功能差的人切不宜在晚吃瓜，建餐後立刻食用，助消化，充水份。
糖尿病患及功能不全者 西瓜不宜多吃
外研究，西瓜含有「瓜氨酸」，可使血管放、充血，具有、降血等果。另外，西瓜富含多生素和物，可利尿，增水分破除，改良排尿不、尿道炎及水等。
概念看，西瓜含有大量水分，和雄厚他命C，清冷解渴，不外，糖尿病患及功能不全者均不宜多吃，一旦取量糖份，恐影血糖控制，和增加代的承。
至於中若何待西瓜？李珍《本草目》「西瓜、甜瓜，皆生冷，世俗以醍醐灌，甘露心，取其一之快，不知其脾助之害也。」，，吃西瓜不克不及快、多。
西瓜於甘寒 脾胃衰弱易引腹
潮宗明，西瓜的果性味甘、寒、毒，具有有清暑、火、泄、收汗液等作用，夏日食用，清冷解渴，果近似中名「白虎」，所以被比方「自然的白虎」。但因西瓜於甘寒，假如脾胃衰弱，一吃太多，就易引起腹。
的，晚假如吃了太多西瓜，水份取太多，就易有尿、夜尿，乃至半夜次醒上茅，影睡眠。再者，正值心理期、易手冰的女生也食用。潮宗建，在午後、事後食用，消暑、助消化，且水份。
（常春月刊／部整理、文章授提供／NOW健康、片：Dreamstime/典匠影象）
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