作者介：
菁岐博士 美加州方博士，亦是香港中，曾任香港生署中管理委中委。曾接受多媒，包括《果日》、《方日》、《周刊》、《快周刊》、《．．人》等。博士是一位殿堂星中，曾不少名人明星政客症。其教授的生法受不少名人星推崇，中包括周、柏高、嘉玲、梁朝、曾志等，而柏高及梁朝更是博士生班的生。
博士把中和教合，教四十年。平除看症外，也班授徒，生遍及三十多家。近年博士除致力中教外，也致力，希望把中中深推。
包括香港、加拿大及美生永、氏生堂董事、香港中院名土、上海中研究院院士、美加州、利州政府灸，以及澳洲物法士 。
都市人的生活很少留意到自己身的，就算身也不懂怎救。假如要了解自己的身，便什是「五行」，才能知己知彼，百百。
木、火、土、金、水，之「五行」。人的各部分，分於五行中的其中一行。在天寒冷的冬天，吃身的食品，可以增加精神，相反，夏天吃得太，便出汗及不。由此之，保健生不只是吃一些食品便可，我必先要有五行的知，才能懂得配合天和身需要，煲合的水。我察身上的表徵，例如，察到脾差，便要留意心肝是否正常，而大便不，便要留意大是否正常等。希望通本，令大家五行人的，煲煮相的五行生水，自己作出性的理。生其很，大家只要五行人的，以「五行」主，配合季和身需要，便能自己懂得理自己的身，致生保健之效。
五行生法
五行是中的基理之一。五行是依自然象的演化程，所展出的一套理，用五行的各特性，以木、火、土、金、水中心，把自然界的各象和人的器配合，把握它之的律性，且如何生，就必成一健康的人。
五行相生律
木生火，火生土，土生金，金生水，水生木，木又能生火。
原的意思是木本身又能燃起火，故木能生火;一切物被火後成灰，化土，故火能生土;所有金都是土地或石中提出，故能生金;在挖到藏(金)常有地下水流出，故金能生水;一切木或植物都必有水分才能生，故水能生木 ，程循不息。
五行相律
木土，土水，水火，火金，金木。
原的意思是木都生在土地上面，把土壤，使土地受到失，故木能土;土壤能把水分吸收，故土能水;水能使正在燃著的火熄，故能水火;金被火加後熔解，故火能金;金可造成斧砍伐木，故金能木。
五行人的
五行相生相的理，其可以套用在人之的，因人部器之也存在著互助或克制的。
相生
人之有著互助的。健康的肝可以造血心，有好的血，有利脾胃功能。脾胃的吸收能力好，大消化功能之而提升，有助肺的充足。肺足，能亦能提升，推大蠕，通，排泄功能正常，使功能健康。有充足水分，便有利肝造健康的血液。
相
若肝功能不佳，阻血液流通，影思想及心情。人感到心情差，感到食欲不振，脾胃不佳，影人水分的吸引，引致水不足，影能。若不健康，引致血不足，三焦有足的血，同心有所影，同，血不足，令肺部有足的氧，人便容易感到眩，肝亦有足的氧造充足血液流注身各器官。
然人的五六腑有著相生相的，但是在五行相生的中，任何一行都存在「母子」，「母子」。母，子，「不足，先」，例如肝()中，若肝不足，要先，便有助增肝功能，如此推。
：「三焦」指上、中、下三焦，是在行的。
生基本法：
食份量生法
想成健康的格，在早午晚三餐的食份量需要特注意：早餐6分、午餐7分、晚餐5分。
◎不能吃足10分，因吃得太，胃部的食物法有足的空移，影到胃部消化功能的正常作，而食物的胃部著脾、肝、、小、大等器官，其他器官亦造成不良影。
腑生法
根辰腑流注的，其每腑在不同辰的盛衷各有不同，只要懂得腑作出和休息，是更有效的生方法。
辰腑流注休息
生功
手臂前後到手臂及手掌的部位，分了有利大、小、三焦、肺、心及心包的。在掌心的一面，有肺、心及心包的，只要下而上拍打，每手各做四次此作;在掌背的一面，大、小及三焦的，只要下而上拍打，每手各做四次此作。
博士的生之道
【起得早 睡得好 七分 常跑跑
多笑笑 莫 天天忙 永不老】
自 菁岐博士
