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茨城人口在全日本的都道府中排名第11位，面第23位。茨城
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▲家提醒子共餐好多多。（示意照/翻自Pixabay）
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陪孩子一起用餐好多多！董氏基金引用外研究果提醒，「子共餐」孩子身心展具有正面助，研究示，只要每天至少一餐家人共餐，可以少孩子偏挑食的行、有助於重控制，那些每月少於2至3次在家用餐的孩子相比，孩子的重足足少9倍之多。
董氏基金食品
日本草住宿 中心回外多孩子食的研究，子共餐孩子的食行展及重控制具有重要影。
董氏基金食品中心主任
草住宿3人房 惠玉指出，其中一研究就示，若每周至少3次家人共餐，孩子可少重的12%、少暴暴食行35%、少吃到不健康食物的有20%，以及有24%的吃更健康的食物。
子共餐不但有助生理健康，研究也，亦有助於孩子情管理，少反叛行、喝酒、抽菸、毒品使用等成行的生，子共餐率高的家庭，孩子的人、力、生力、感性心等展皆著提升；共餐率少可能提升孩子生、焦情形。
惠玉，董氏食品中心2015年、2017年曾分近2名家行「童生活及食查」，也有共食早餐的家庭，孩子偏挑食生率未共食家庭少7%。但警是，查同台整子共餐的比例降低了，每周孩子共食4次以上早餐者，
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惠玉，管可能因台薪家庭多，家工作忙碌，加上孩子晚睡晚起，致在家用早餐，且自餐耗，但仍提醒家，餐桌上一起用餐的刻是家中最的，透子共餐的孩子交心，除了孩子吃得健康之外，也能孩子安全感、密感、感幸福感。
照片源：翻自Pixabay
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