著保健的步，平均命延，慢性疾病盛行率高，如何整生活模式、慢性病共，是很重要的。本「好好自己--健康生活」是一本完整全方位的考、也是工具。
本源自美史丹佛大院病人教育中心(中心自2017年起型自我管理源中心， SMRC)。台期照在惠姿老的助下取得授，翻成中文。者：林昱宏、淑月、惠姿。
由文化出版 印。
本搭配工作坊，更具效，迎大家善加使用。
此可以透路(博客)。
相工作坊名「慢性病自我管理工作坊」
(Chronic Disease Self-Management Program，CDSMP)。
知情上台期照
https://www.ltcpa.org.tw 查。
雷先首10，分享朋好友，期待大家都能
「好好自己」。
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健康活(、生、重) 
