者的中途 我都像 一的浮渺 而我的人生 都以睡眠告 -莎士比

381的鼓 10站台

了，因太久上更新，所以就留近期生活滴的。

之前有撰文表示中年福一事。事上，後真的找了些方法克服...

其是在公室中跟某位深的同事聊到重一事，好那位同事本就是平有在照身材，又有在的，加上得快，嘴又戈戈了一的人(<--才是重)，就打了，以才台可以下十公斤代，度不拘；若是得到，由方杯料。

下才台（就我啦)然是有回不了，可是心中在吞不下口啊~因什都是耍嘴皮子，要嬴我局就是拿出做得到的果打（)服方。

也因如此，（自已的)就始上GOOGLE大神上搜可以真真重的法子。果真的有方法雀屏中，也是基於此也受到友人的行和推，於是乎，就每日花午休半小的去。不做什，就是做，目是一天百下。之前有心一，偶加到五百左右。近就偷了，百下是基本的就只做百，到基本就好了~（不)

受到刺激始，是去年的１２月，直到在快５月了，已近半年，就不，短不短，是有看出一些果，只是尚未到目。周的人都有，一始和，到在，其有好像到了瓶。重和身型是有改善，只是效果已有之前那般著和快速，更的是，若是稍稍放，重就一一地往更大的字靠去...

在太恐怖了。所以似乎百下的基本是需要提高才行。

就是破事，有想知道做的是什? 嗯，想想是留下此疑，待下次撰文再揭吧。

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