有益身健康，易澄指出，律的能改善道菌相、免疫反，降低癌症提升存活率，不一定要激烈，律的快走、游泳、踏都是好的始，中等度律有助少漏症生，能加快道蠕，短致癌物接。楠梓按摩但要注意，度反而引道力、菌相差，甚至增加漏症。
科易澄在粉指出，大量研究示，道微生物不只影胃道健康，也多癌症有，20%癌症，可能道菌失衡或病原菌相，排便不、便通道延，都容易造成大癌上升，可能是致癌物在黏膜停留的原因。目前未有直接「因果」的，但有多在。
易澄表示，律能透道菌相、代改善免疫，一步降低癌症，甚至延癌患者的癌後存活。中等度的，有助增加益菌短脂肪酸生成，也能增道屏障，少漏，可以加快道蠕，短致癌物接，降低炎指免疫度反。
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