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喉卡卡是胃食道逆流？ 斥：其是引起的...
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【每日健康／名：亮宇，耳鼻喉及外科、面整形重建外科科。】胃食道逆流 VS 胃咽喉逆流常常有人, 胃食道逆流的一症就是有喉卡卡，甚至有音沙以及慢性咳嗽等等的症，其，胃食道逆流名思是胃酸消化液因弛而逆流上食道，那跟喉有什呢？
平常的候，我的食道是於一收的，而在吃西的候，食物在咀嚼由喉吞去食道，才由上括肌的打食物入食道, 而著食道往下滑，而在接近胃的地方就有另一下括肌也就是所的位置，下食道括肌的打，食物才利的入胃部食物消化的奇幻旅程。
胃食道逆流就是(下食道括肌)弛，致胃酸逆流上食道，而胃咽喉逆流，主要就是上食道括肌弛，而致胃酸直入我本不有胃酸存在的喉，因此引起喉被胃酸刺激而有炎象生。
胃咽喉逆流好像一又好像不一呢？跟我喉食道的造不一所致的，食道靠近胃部，所以他的相就比像胃的子，比能抵抗胃酸的侵, 甚至胃酸不乖，一天逆流到食道50次，我都不一定有症。(推：高低食物有哪些？ 胃科2你一看就懂)
但是跟食道相比，
咽喉的表面黏膜就得脆弱多了，(喉黏膜比胃黏膜脆弱了超一百倍!!!)，如果一周超三次胃酸有逆流到喉就生慢性炎而人得喉卡卡的象生。所以胃食道逆流咽喉逆流的症就可能不一，如：胃咽喉逆流常常不有胸口灼等症。(推：喉卡卡竟是癌上身？ 文：出３大警不注意，恐已是食道癌末期)
在先生解後，他其很自己的不是因胃咽喉逆流引起的，因他有一般胃食道逆流常的胸口灼等等症，除了相的理胃部物外，我提醒他，需要整食, 戒除或可能少量菸酒, 咖啡等刺激性食物也少吃，成睡眠，了周喉不的情形就大改善。
本文亮宇，耳鼻喉及外科、面整形重建外科科授刊登，未可勿。
血糖高肥胖上身！拒白色恐怖食物糖胖症
: 【人健康者世／台北】血糖高是引起
特限惠肥胖的最大元凶。指出，血糖是身量的源，一旦血糖偏高，容易因胰素分泌不足，引起代症候群，以及糖尿病，若血糖期失控，不致「糖胖症」，同也增加死亡，千不可忽。
活惠食失衡 拒白色恐怖周渠，
CP值爆表糖胖症是食失衡的果，唯有正食，配合律，才能健康重。而想要食精化的「白色恐怖」，必力行以下「糖4食」：
1.戒除手料及含糖料：1杯600 cc全糖（含10-16方糖）的珍珠奶茶，量600大卡，如果每天喝1杯，每月重增加2公斤，1年下很易就胖了24公斤。
2.少吃富含精糖的食物：如糖果、乳、蜂蜜、加糖蜜、蛋、中西式甜、罐甜食等。景食品如月、年糕等，即止。
3.避免食用「可能」含有反式脂肪的食品：如人造植物奶油、烘烤酥油、甜甜圈、包、蛋糕、乾、糖果、炸薯、非乳奶精、咖啡用奶精、沙拉、一般油炸食物、披、微波加爆米花等。
4.少食用精碳水化合物：碳水化合物原本是3大素之一，但精碳水化合物像是白粉、白、白土司，甚至白米，都是高升糖指的精碳水化合物，吃多了不但容易胖，也造成身炎。
定血糖 食要重除此之外，周渠也提醒，要血糖定避免肥胖，平日生活健康管理做起，掌握「4要血糖」：
1.要增膳食食物：如各式蔬菜、全、豆等，膳食富的食物，可定後血糖及避免血中脂肪大的波，少脂肪形成，例如，取糙米比白米好、吃水果比喝果汁好。
2.要有均衡食原：勿使用低量食肥法，否恐降低身基代率，使重更困。
周年限惠3.要多喝水律：喝水能排除物，少能少、定血值、少身水。而律，可提升身的代率，增加胰素敏感性，使血糖控制更定。
4.要常量重血糖：重控制及血糖，是了解糖尿病控制良好否的直接方式。重要控制外，提醒每次得的血糖值立即在血糖本，明日期、及物量，做控制血糖的重要考。
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