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商品息描述
活動自如，靈活調整
NikeLab ACG 男款禦寒外套採用防撕裂尼龍與合成禦寒材質，以俐落剪裁設計提供溫暖包覆。內部肩帶讓你能夠將這款外套帶著走，扣合下擺則可隨意調整長度。
優點
- 防撕裂尼龍與合成禦寒材質，有助於常保溫暖乾爽。
- 耐久的抗水處理，有助於抵擋風雨。
- 雙向正面拉鍊，易於穿脫。
- 內部肩帶讓你天氣變暖時可脫下外套並摺疊收納，輕鬆帶著走。
- 拉鍊插手口袋與拉鍊胸前內側口袋，可隨行安全收納物品。
產品詳細資料- 標準剪裁
排行- 編織袖口
- 下擺抽繩
- 材質：100% 聚酯纖維
- 可機洗
- 進口
- 顯示顏色： 黑色
- 款式： AQ3531-010
- 原產國/地區： 越南
關於 NikeLab ACG 系列NikeLab ACG 系列兼具現代感設計，以及能克服氣候因素的機能性，不僅有利你征服都會叢林，也是遠離城市喧囂時的絕佳裝備。防風和防水材質搭配透氣技術，具有絕佳包覆性，創新設計提供多樣收納選擇，還能讓你輕鬆變換穿著風格。
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癌危害大 良好日常生活守健康
【健康／者思】「癌」，常有子癌、子膜癌卵巢癌，威全球女性健康；其中，卵巢癌又棘手，由於早期症不明，已是中晚期，治不易。此，庚念院中科主治郭提醒，除了定期查及早疾病外，日常更是至重，才能健身、守健康。
卵巢癌早期症 必定期查留意化
卵巢癌因早期瘤在卵巢，初期症，素有沈默手之，往往是感受到胃不至胃科、消化科查，由才，已是晚期，後不佳。因此郭提醒，女性若是察自己有胃痛、腹、腹部等，也要留意至科就，避免拖延治；另外也要注意平定期行抹片、超音波查，注意身化及早疾病。
食理重要 持平和促正常作
除了以查方式行防治，女性的日常健康照更是重要，郭提醒，健的身是抵抗疾病的核心，特因女性有生理期有孕可能，更需要理好；平就透「食」行基本照，包含避寒性食，如生食、生菜、瓜果等，也留意烹方式，不可度油炸、味，以均衡食重，培自我在平和，勿燥、寒，更可以促血作，身保持元。
律作息 行身全面照
另外，由於社展去不同，代人人常於高，也身造成面影；必要自己，持律作息，助自己身各方面代及正常能，持健康。郭呼，若是身有任何的生理化都留意，勿忍忽略，才可以及因疾病，掌握身化、行全面照。
【延伸】流感正流行 ：平可靠「它」保
改善失眠、血管更年，每天只要20分就行
【早安健康／小林弘幸（日本天堂大部教授）】前面建各位想消除水，「抬挺胸，以固定奏每次持走二十分」。那，一天中哪健走效果最好呢？
一到健走或慢跑，多人想到的大概都是「清晨」吧，的，在早晨清新的空中活身，能心情愉快。不，我不建一大早，因比容易受。
清晨是一天中交感神作用急遽上升的，血液容易流，也造成血管收，血管收，肌肉得僵硬，因此容易受。
其中尤其必注意的是慢跑。交感神的早晨，事慢跑等激烈，更容易使交感神上，血急遽上升，因而很容易引起昏倒。尤其是平常有事或不激烈的人，避免清晨慢跑。
後健走，能提高睡眠品，消除全身痛
事上，清晨是一天中大最活的。所以其利用段事激烈，著疲的身面工作，不如利用段激意，或是言等大的活，更有效地利用。
那，什候最理想呢？建在晚餐後到就前一小。而且不是慢跑等激烈，而是以悠散步的速度，二十～三十分的步行最理想。或有人：如果晚上睡前，使交感神作用提升致失眠。其不需要心，如果是慢跑等激烈，有可能使交感神上升，而睡不著。但是，的健走，反而能使血液循，消除一整天的疲，品良好的睡眠。而且，由於度的，能促褪黑激素等熟睡荷蒙的分泌，所以能一夜熟睡。
尤其是白天久坐或久站的工作，一整天必保持固定姿的人，夜晚事健走等和，能改善血液循，消除一整天的疲乏。同，由於血液地送到全身，部水及肩酸痛、手冰冷也能因而改善。平不常的人，必在晚後到就前一小，成健走的吧！
一夜好眠，你更容易瘦下
前面提到如何一天始的重要性，其想身心健康，有「品良好的睡眠」也非常重要。由於工作或育造成持睡眠不足，法注於眼前的工作，莫名地感到焦躁，身心出各不良等，相信多人都曾有。
而且，久持睡眠不足，副交感神作用下降，道作用差，使得血液黏稠，就形成容易水＝易胖。其中又以熬夜最糟。熬夜一口破自律神平衡，使得身心表能力下降。熬夜不使身心俱疲，副交感神作用之下降，血液循也差，大作用都跟著。
睡前避免刺激活，就能一到天亮
傍晚到深夜段，就是副交感神作用升高的。因此，如何都要注意在夜晚提升副交感神作用，法自己有品良好的睡眠，重就在於「放」。尤其是睡前一小，量避免刺激神的活。
例如容易的恐怖影、太感人而啕大哭的情、聆音、上、和朋友冗的抱怨完了等，些行都刺激交感神，使副交感神作用下降，使你法安眠。
另外，烈的光照明激烈，也刺激交感神非好事。因此，睡前一小可能聆和的音，使用接照明，在光稍暗的境下，就容易有品良好的睡眠。
【延伸】
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- 一式消水操，刺激淋巴、解人科
本文摘自《日本名小林弘幸教你消除胖水，7天瘦3公斤》／小林弘幸（日本天堂大部教授）／采文化
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