人庸庸碌碌地活了半子，很少有休息日。
年大了，才逐明白 「少即是多，多即是少」。，最好的生活方式是放。
在《延》中：“。
“少想，少思，少欲，少做，少，少笑，少，少喜，少怒，少善，少，做好十二件小事，你就能保持健康。”
人到中年，如果你想健康，“少 ”是保健的最高境界。
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少食者，少疾
《帝》中：“食自倍，胃乃。”
意思是，如果你吃得太多，超你的消化能力，你的胃和的功能就受到害。
多人吃是一幸福，所以他常毫制地暴暴食，但有人知道句有下半句：吃得好才是明智的。
合理食，身才是保持健康的真正方法。
你必控制自己的嘴巴，即使是最美味的食物也要克制。
人常，心胖的人有福了，然而超重也疾病的，甚至影命。
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少言者，少
俗：「病口入，口出」。。
口是福之，一人要懂得在合，不能妄言，少，否自己麻。
都言多必失，言多人，其往往是者心，者有意。
所以，前要三思而行，是得、恰是人？
如果你能自心地好，不再胡言，少多做，就能避免。
少思者，自在
世界上有什，只有平庸我感到不安。
保健方面最重要的程之一是少想。
你放在心的西越多，你就越有可能陷入情的旋中。
你想得越多，你的心就越平，你想得越多，你就越快。
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在世界上，你想的越多，你的心就越累。
我曾看一篇新。
在《帝》中，有一句。
“百病心生，怒肝，思脾，肺，恐。”
度思考是一重的精神耗，不耗我的精力，而且拖累我的身。
你是什年，只要你放自己的心，你就少，少思考，少，你的日子就更。
只有培育我自己的心，以的度生活，我才能有一的地方，享受一生的安。
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