多疾病在春季容易高、多、，因早在《帝》中就有了“百病之”的，由於在清明以前化大，段人最容易受到邪的侵，春天也是一化、百病易起的程。
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在此程中，人也著的化而取相的保方法，那春天如何保健，才能躲避疾病入侵？ 只要用三西泡水喝即可，把三西用好了，可抵百~，而且有家把三西春季防病、治病的“千金方”~
什三西春季防病、治病的「千金方」呢？ 因三西能肝肝！
中，百病之源，根在肝。 如果肝代不正常，人所需分得不到及供，各器官法正常工作。 尤其是春季，肝不好，百病，比如很多人的痛、、敏性鼻炎
、皮瘙些疾病跟肝的非常密切。
究竟是哪三西呢？
一、枸杞
枸杞是名的材和滋品，中很早就有“枸杞生”的法。 《本草目》：“枸杞，生精，肝...... 明目安神。
枸杞子含有胡卜素、生素A、生素C等多生素和、、等多微量元素，有增免疫功能、增抵抗力、促胞新生、降低血中固醇含量、抗粥硬化、改善皮性、抗器及皮衰老等作用。 可降血、降血糖、降血脂。
枸杞子其色，其味香甜，具有肝、滋、肺之功效，主治肝、目眩、物不清、腰膝酸、痿精、咳嗽、消渴引等症。
二、菊花
中医认为，菊花入肝经，其味甘苦，性平，具有清热祛风、平肝明目的功效，可以缓解视力疲劳、头痛、咽喉肿痛等症状。
《神农本草经》认为：“久饮菊花茶，能够利血气，使身体轻盈，能耐老而延寿”，又云：白菊花“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。”
因此，春季时常喝点菊花茶饮，可以清肝火，平肝阳，祛肝风，对于缓解眼睛迎风流泪、视物模糊等不适及肝阳上亢导致的头痛、头晕等具有一定作用。
三、蜂蜜
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春季就要养肝，也正是“春食蜂蜜”的最佳时节。
蜂蜜具有润肺止咳、养颜、通便等作用。《本草纲目》记载，蜂蜜除众病，合百药。久服强智轻身，不饥不老，延年益寿。蜂蜜还有滋润皮肤的作用。
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