色白，身弱，很可能是血哦。 女生血要吃什呢？ 下面，小告你日常生活中的七大血品，你血，出光彩照人的容。 你肌白透，打造粉嫩好色。葡萄含有富的，磷和，以及多生素和氨基酸，是老年女，弱血者和度疲者的滋佳品; 孕的女也建可以多多食用，不但胎有益，也能使孕面色，血通。 如果有不到葡萄，吃葡萄乾也是不的！
眼肉即桂肉，每到夏季就有新的眼上市。 眼含有生素的a，b，葡萄糖和蔗糖等，而且具富的。 眼，眼酒等食物，相推孕和食用，是佳的血料理。
被清代名修“血之妙品”的南瓜，富含植物性蛋白，胡素，生素，必需氨基酸，，，，，磷等等。
其中，是成生素b12的的重要成分之一，可以明血液中的血球正常作; 直接影成熟血球的功能; 是造血蛋白的基本微量元素食之，全都是血的良素。
俗，胡含有富的β胡素，血有佳益，平常可多用胡煮，您的餐后成平就可喝的血品。
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缺性血是我最常的血，除了靠食或充之外造成缺性血的背後原因也注意，像月多，消化性，吸收不良，孕，期捐血等等，不同因素合方式改善血，也很重要。
在多水果中，相受到人喜的甘蔗有多量的微量元素，包括，，，磷，等等，其中以的含量最高，每公斤可以高九毫克，位居水果之冠，因而有了血果之。
不，道的角度看，甘蔗性寒，脾胃寒者少食用。
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