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男抽菸「不爽窗打」竟抓司爆打30秒15拳
: 司被乘客打的事件，在又出一名受害者！甘州一名高姓司， 21日了男一女共3名乘客，由於後排2名男子吸，他就窗打，想到此，引方不，直接抓起高司痛，30秒挨了15拳。
家那最划算
曝光後，友痛批「抽菸有理？窗都不行」、「公共合抽菸，真的特人反感」、「希望人判刑，他在牢年」、「司手的」、「可的司」。
《TVBS》提醒您：
◎吸菸有身健康，戒菸0800-636363
◎吸菸能致肺癌、心血管疾病及肺
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自己坐著拉拉，消水按摩能解腰痛
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【早安健康／承宇】明明不胖老是下半身水？了一堆消水的道具，因用不，最後是堆在角落生灰，身上的水也一消？日本瑜珈老建，每天3分的伸展作，就能消除下半身水、助美腿，而且腰痛也可能改善！
不用按摩，定期腿就能消
日本知名瑜珈老森和世表示，多人的腿然不胖，可能因水而看起特臃，多人更了瘦腿按摩，希望能水消退。不，按摩不但格高昂，森和世更，比起器按摩，自己成正的，才是改善下肢水的好方法。
此，森和世建可以行的坐姿伸展，助拉伸大小腿、促血液流，也能提高身柔度。另外，坐著拉的作也能，助增背肌及腹肌肌力、端正姿、改善腰痛，一天只要3分，成每天做的，3周就可能感受到化！
日本早稻田大科院教授金恒治也，然法根本解腰痛，但透化背肌、腹肌等部位肌力，可望加肌肉的支、固力量，腰部更加定，助疼痛。
每天3分改善姿消水，有美腿能抗腰痛
- 端坐在椅子上行腹式呼吸，有意地感受腹部起伏。
- 一吐一左慢慢朝右斜上方伸直，用手扳住左底。如果用手不到，也可使用毛巾套住底助。
- 再一吸一膝放，再吐膝打直，重10次。做完以後以同方式行。
- 以後可以挑度，在伸展左的同，右也同打直朝向地板伸展。
注意
．腰痛膝痛的人自身情，在不痛的做。
．作以能舒伸展主，不可勉。
．伸展如果有痛感，可少持。
【延伸】
- 坐著拉拉不脂肪堆，五天臀部瘦下2公分！
- 到腰率60％！拉拉根趾就能瞬解痛
- 不膝的深蹲，提高代瘦下半身
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