桑全身都是，一不可入。 之前更多的是提到它的果——“民果”桑葚的功效，今天就另一、被古人“神仙”的桑，怎用明生吧~
桑味甘、苦，性寒。 肺、肝，能疏散肺、肝二邪，乃辛解表物。 治咳嗽、扁桃腺炎、痛、目赤痛之良。 用桑、菊花、夏枯草水煎服。
桑性寒，味甘、苦。 早在3000多年前商代出土的甲骨文上就有了桑入的，《本草》中常服用桑可以延年益。
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代看，桑富含酮、生物等物，在三高、保血管等方面都有助益。
1定血
桑中含有的酮化合物可以明舒血管、增加冠及血管流量、降低血液粘稠度，有助降作用。
於有目昏花、重等的高血患者，用桑泡水喝能起到一定的保健效，如果再搭配上菊花、井，效果更好。
清
配方：桑5g，菊花10g，井茶10g
是京城四大名施今墨之子施小墨施老自用了十年的降代茶，具有助降、清明目的功效，不合高血人群，脾急、生活不律、期熬夜的人也可以常喝。
理研究，桑中含有降低血液黏度的酮成分，所以在改善高脂血症的同，又有防心肌梗死和出血的作用。 高血患者每日用15~20g桑，煎代茶，能有效控制血上升。
2血糖
桑的助降糖作用在古上早有，《本草目》上就有桑煎汁有止消渴的作用。
代也桑富含的氨基酸、生素、食物等物血糖能起到一定的控制作用。 尤其是桑中含有的生物，它可以抑制肝糖原的分解，刺激胰素的分泌，降低胰素的分解速率，糖尿病有助防治效果。
降糖代茶
配方：桑叶3g，菊花3g，山楂3g，麦冬3g，将药材一起用养生壶煮3~5分钟即可。这个代茶饮适合日常饮用，可帮助调节血糖，缓解糖尿病导致的咽干、眼干、伤脾胃等问题。
3清理血脂
桑中富含的桑多糖、素等物可以助抑制血脂升高。 型肥胖，有血脂高、脂肪肝，常感到腹、昏沉、肢困重的人可以用桑搭配、皮一起泡茶，降脂同能健脾、祛。
祛降脂代茶
配方：桑5g，5g，皮5g。 和皮先用水煮10~20分，最後再放入桑煮分，每日代茶即可。
4清肝肺
桑有平抑肝、清肝明目、清肺燥的功效。 春夏交替之，肝火旺盛、肺燥、感冒高，可以用出自《病辨》的桑菊理，清肝、肺的同嗓子疼也能起到助防治功效。持久液 威 美黑金 漫之夜 魔丘比特 一滴魂 犀利士 保V8 泰坦凝 Sentrip助勃口溶片
桑菊
配方：桑10g，菊花10g，薄荷5g。
5固精
桑有骨中之髓、填中之精、止身中之汗等功效。取6~10克桑加大米煮成粥常食用，有助於理多汗;而其搭配菊花、山茱萸、山楂用水泡成茶，能更好地益，中老年人、乾燥合征人群（眼乾、眼）以及高血、糖尿病患者都合用。
清茶
配方：桑3~5片，菊花10朵，山茱萸10~15粒，山楂5~10片，冰糖量（糖尿病人不加）。
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